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冬笋的保存与吃法

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冬令季节,作为“金衣白玉、蔬中一绝”的冬笋自然是少不了的,冬笋口感鲜嫩、爽脆中带着甘甜味,
然身边很多朋友总觉得冬笋涩麻口,不好吃,那是因为不知道该怎么炒才好吃。

用料  

冬笋 500克
雪菜 100克
腌肉 50克
青蒜 2根
1克
蚝油 1勺

冬笋的保存与吃法的做法  

  1. 冬笋好吃可难挖,深藏不露,没有经验只能碰运气

    冬笋的保存与吃法
  2. 每次回家,堂弟总会给我们一袋刚从山里挖来的冬笋

    冬笋的保存与吃法
  3. 吃不完的冬笋,千万不要焯水后冰箱冷冻保存,包上保鲜膜,冰箱冷藏一月没问题

    冬笋的保存与吃法
  4. 或者重新埋泥土里,或者把笋放入坛中,封好口,可保存1月不坏

    冬笋的保存与吃法
  5. 刚从地里挖出来的冬笋,剥去外壳,应该是又白又嫩的,这样的冬笋不必焯水,可直接炒着吃

    冬笋的保存与吃法
  6. 市场上常常碰到这种已变青的冬笋,这样的冬笋出土已有几天了,越青表示越老越涩,这样的冬笋必须焯水
    买冬笋,应买底部色白的冬笋

    冬笋的保存与吃法
  7. 剥笋有小窍门,借助于菜刀角划一刀,剥离笋壳

    冬笋的保存与吃法
  8. 材料准备:雪菜、冬笋、青蒜、一小块腌制过的咸肉

    冬笋的保存与吃法
  9. 冬笋切片、肉切丝、蒜切段
    冬笋是否焯水,根据冬笋的新鲜度、冬笋的品质决定
    焯水与不焯水的冬笋,口感大有不同

    冬笋的保存与吃法
  10. 起油锅,中小火炒香肉丝炒出油

    冬笋的保存与吃法
  11. 自家山上的笋,因又嫩又新鲜,就不焯水了
    炒冬笋不怕油多,比普通菜多加点油,加入冬笋翻炒

    冬笋的保存与吃法
  12. 炒冬笋的时间比一般菜时间要长,一直炒到微微金黄色(炒冬笋时别大火,否则会使笋呈外焦里生状态)

    冬笋的保存与吃法
  13. 加入雪菜,翻炒均匀

    冬笋的保存与吃法
  14. 加盐、糖、蚝油等调味(预先尝一下雪菜的咸度,决定加盐的多少)

    冬笋的保存与吃法
  15. 加小半碗水焖煮一会儿,使笋片充分入味,并收干汤汁

    冬笋的保存与吃法
  16. 加入青蒜

    冬笋的保存与吃法
  17. 翻炒均匀

    冬笋的保存与吃法
  18. 享用,这样炒出来的冬笋一点都不涩

    冬笋的保存与吃法
  19. 蘑菇冬笋炒雪菜也很不错

    冬笋的保存与吃法
  20. 鸡蛋青蒜冬笋,小时候记忆中的味道

    冬笋的保存与吃法
  21. 雪菜、笋片、肉片就是杭城有名的片儿川面了

    冬笋的保存与吃法

笋,是一种富含营养的蔬菜,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质。它不仅能够增强人体的免疫力,还具有清热解毒、利尿消肿等功效,对于预防感冒、降血压、控制血糖等都有很好的帮助。 笋的口感清爽,质地脆嫩,带有淡淡的甘甜味,非常适合用来凉拌、炒、煮等食用方式。常见的做法有笋炒肉片、笋烧鸭、笋炒鸡丁等。此外,笋也可以和竹笙、豆腐、鸡蛋等食材搭配起来,口感更加丰富。 在烹饪笋的时候,需要先将笋去皮去筋,切片或切丝后进行处理。烹饪时间不宜过长,以保持笋的脆嫩口感。 饮食上的禁忌是在食用笋的时候要适量,因为笋性寒凉,过量食用会有损肾阳。另外,患有脾胃虚寒、腹泻、体寒的人群应少食或避免食用笋。总的来说,适量的享用笋可以为身体增添营养,同时也要注意食用方式和禁忌,让身体得到更好的保护。

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