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香卤鸭舌

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不知道从什么时候开始馋上了鸭舌,喜欢待着厨房里的人当然是会买来自己做。

原谅我像大多中国人一样做菜只凭手感,并且众口难调。当然我会尽量写得详细

用料  

鸭舌 1000克(2斤)
生姜 10片
大蒜 10瓣
老抽 调色
大葱 1根
桂皮 10克
八角 3-5颗
草果 1粒(有无都可)
花椒 一小把
生抽
白糖

香卤鸭舌的做法  

  1. 冰箱拿出来回温,先淘洗一遍。此时可以烧开水用来焯烫鸭舌(大约5-6分钟)

    香卤鸭舌
  2. 鸭舌焯水以后倒掉热水,放入冷水冲凉,完全冷却

    香卤鸭舌
  3. 这些是清理出来的脏东西,鸭舌表面的硬膜,粘连的气管

    香卤鸭舌
  4. 冷水下锅,可以加入一些大葱去腥味。再次焯烫,清洗(大约2分钟)

    香卤鸭舌
  5. 冷水冲凉。加入生姜大蒜少许料酒酱油,抓匀。盖上保鲜膜。(至少腌制2小时)

    香卤鸭舌
  6. 放入烤箱50摄氏度热风烘干,会更有嚼劲,本来应该放室外风干一到两天。赶时间和没有烤箱这一步可以省略。

    香卤鸭舌
  7. 放入少许油,炒大料(生姜大蒜桂皮八角草果辣椒花椒)干煸出香味。然后放入鸭舌,少量料酒。老抽调色。生抽增味。我没有放盐,咸味刚好。加入少许白糖,清水淹过一半的鸭舌。煮到收汁即可。

    香卤鸭舌
  8. 放入烤箱烘干30分钟。

    香卤鸭舌

鸭舌

鸭舌是一种富含蛋白质、铁、维生素B12等营养物质的食材,具有丰富的营养价值。它有助于增强免疫力,促进新陈代谢,维持身体健康。 鸭舌的口感鲜嫩,富有弹性,带着浓郁的鸭肉香味,深受人们喜爱。烹饪时,可以切成薄片生吃,也可以炒、煮、腌制等多种方式进行加工。常见的做法有红烧鸭舌、糖醋鸭舌、麻辣鸭舌等,搭配的食材可以根据个人喜好进行选择,如辣椒、蒜泥、香菜等。 在食用鸭舌时需要注意的是,鸭舌过于油腻,不适宜长时间食用,尤其是患有高血脂、高血压等疾病的人群。此外,烹饪时应注意火候,避免过熟导致口感变硬。总之,适量食用鸭舌可以带来美味的享受,同时也要注意均衡饮食,保持身体健康。

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