烤箱烤羊排
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🌟 《烤箱烤羊排》，嘿~小熊熊给你带来了一道香气扑鼻的美味！羊排土豆切片放烤网上，两面刷油，嗷嗷好吃的感觉！再来一波土豆，切薄片，刷油后铺上烤盘，220度不预热，中层烤20分钟，羊排要美美的摆放哦。20分钟后，羊排再次刷油撒盐，继续烤15分钟！咦，香气扑鼻，诱人的颜色让口水直 楼下不远有一片闲置的土地，下了几场雨，野草野花疯一样的长，放羊倌天天赶着一小羊群跑来这里喂羊，蓝，无法抗拒咩咩羊，羊排羊腿是买了又买，吃了又吃…～～～吃饱了喝足了躺床上闭着眼睛继续听楼下小羊咩咩叫～～～～～ 用料
| 羊排 | 700g |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
| 土豆 | 一个 |
| 黑胡椒粉（撒土豆） | 适量 |
烤箱烤羊排的做法
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羊排土豆切片放烤网上，两面刷油。
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土豆也刷油，土豆尽量切薄片。烤盘铺铝箔纸放下层接油用，烤箱不需要预热，220度，羊排放烤网上，中层烤20分钟。羊排要把厚肉部分朝上摆放。
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20分钟后取出两面刷油，两面撒盐，羊排继续厚肉朝上摆放。烤箱仍旧220度，烤15分钟。
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第二次烤了15分钟的样子。
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没撒粉之前，其实已经非常香了……
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羊排烤好后，撒孜然粉辣椒粉，即可，吃的时候可以拿小刀切开吃，或者拿消毒过的厨房剪剪开吃～～～很赞哦……
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土豆可以烤好后拿出来放餐盘上再撒黑胡椒粉，搭着羊排吃～～～美味得无法言语形容～～～～～^ _ ^
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奶排的香渗入到土豆里，真是舌尖上的盛宴呀～～～
羊排
羊排是一种富含蛋白质和维生素的肉类食材，有着丰富的营养价值。羊排富含优质蛋白质，有助于增强肌肉，提供能量。此外，羊排中还含有丰富的锌和铁，有助于提高免疫力，促进血红蛋白的生成。
在健康益处方面，羊排被认为是一种滋补食材，有利于补充体力和增强体质。它还含有丰富的氨基酸，对身体有益。适量食用羊排可以为身体提供所需的营养，有助于保持健康。
羊排的口感鲜美，肉质细嫩多汁。烹饪时，可以煎烤、炒制或煮炖，各种方式都能够保持羊排的鲜嫩口感。搭配食材可以选择一些蔬菜和调味料，例如洋葱、大蒜、胡椒等，以增添风味。
在烹饪技巧方面，煎烤羊排时要注意火候，避免过度烹饪导致肉质变老。炒制羊排可以加入适量的水或汤汁，使肉质更加鲜嫩多汁。煮炖羊排时，可以加入一些调味料和佐料，提升口感。
在饮食禁忌方面，对于体质虚弱或有消化系统问题的人群，不宜过量食用羊排。另外，羊排属于高热量食物，过度食用容易导致肥胖，应适量食用。对于患有高血脂、高胆固醇等疾病的人士，应适量控制羊排的摄入量。
