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香浓牛骨汤

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嘿,吃货们!今天要来聊一聊一道让人垂涎欲滴的美食啦——香浓牛骨汤!想象一下吧,牛大骨又大又硬,在市场买的时候请商家给剁成小块,还有那鲜嫩多汁的牛肋条肉被切成3厘米见方的小块。砂锅中煮着香喷喷的牛骨,配上大葱和生姜的清香,香气四溢,口感鲜美。一口下去,暖暖的汤汁在舌 每每提起牛骨汤,总是想起一度热播的韩剧《大长今》中,年老多病的郑尚宫就要引退了,宫中各派势力为谁有资格升任御膳房的最高尚宫而争执不休,最后决定用比赛的方式决出,即优胜者出任最高尚宫。比赛双方选手分别为崔尚宫、今英组合和韩尚宫、长今组合。在比赛中,长今因为坚持要到肉店买最好的骨头,并在骨头汤里放了驼酪粥而输掉了比赛。经过反思后,长今悟出饮食料理中诚意和汗水比优质的材料和秘方更加重要,用生活中普通的材料也可以制作出美食。
牛骨,有较重的“牛味”,其味都存于血沫之中,煲制时,需要守候在旁,不停撇去浮沫,耐心便是全部的秘诀。守着炉灶,一步步耐心去沫,慢慢熬制,最终收获一碗奶白的牛骨汤,这样的汤来不得半点儿虚假。而其中蕴含的大道理,各人心中自会感悟,于汤而言,去沫乃是重头戏。
冬日里守着灶台,煲一锅好汤,暖身暖心。
煲制牛骨汤时,添加少许醋,可帮助骨头中的钙质析出,更营养些。
纯牛骨煲出的汤是清澈的,可添加牛肉一起煲制,汤会浓稠些。牛骨煲汤,油脂丰厚,可在煲制完成后用吸油纸除去,或等冷却凝固后去除。

用料  

牛大骨 1200克
牛肋条肉 600克
生姜 20克
大葱 30克

香浓牛骨汤的做法  

  1. 牛大骨又大又硬,在市场买的时候请商家给剁成小块;牛肋条肉切成3厘米见方的小块

  2. 将牛大骨和牛肋条块放在凉水里浸泡1小时左右后捞出

  3. 将牛大骨和牛肋条块放入冷水锅中,大火烧开,待有很多浮沫后捞出,用温水冲洗干净。大葱切段、生姜切片

  4. 砂锅中加入适量水,放入牛大骨、生姜片和大葱段,大火煮开转小火煮三个小时,然后加入牛肋条块继续煮两个小时,用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫,调入盐即可

牛骨

牛骨是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、钙质、镁和磷等多种营养物质,对于促进骨骼生长和修复有很好的作用。牛骨还含有丰富的胶原蛋白,有助于保持皮肤的弹性和水润度,是美容养颜的好帮手。 在健康益处方面,牛骨被认为有助于增强免疫力,提高体力和身体抵抗力,对于缓解关节疼痛和改善骨质疏松症状也有一定的帮助。 牛骨在食用时味道鲜美,口感浓郁,适合用来熬汤或者炖煮。常见的做法有牛骨汤、红烧牛骨等,搭配食材可以选择一些根茎类蔬菜和香料,以增加口感和味道。在烹饪时可以加入一些料酒和姜片去腥,让汤汁更加鲜美。 需要注意的是,牛骨虽然营养丰富,但也有一些饮食禁忌。比如在炖煮牛骨汤时应该避免加入过多的盐和油,以免增加肥胖的风险。另外,牛骨富含胆固醇,血脂较高的人最好控制摄入量。

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