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凉拌牛筋

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来自早茶时光的小红书美食推荐:凉拌牛筋,一口下去,爽滑的牛筋细腻入味,香气四溢!清爽的口感,加上微辣的调料,仿佛在夏日午后感受微风拂面。看着作者一次煮4斤牛筋,简直炫富有趣!想象一下,与好友分享这道美味,一起开怀大笑,生活其实可以如此幸福~快动动小手,一起来感受这份美食的魅力吧!#美食控#凉拌牛 不知道有木有人和我一样.
特别喜欢吃牛筋.
不管怎么做的都喜欢.

这来自大内蒙的牛筋.
我只能说:完美..(附手势)


煮了一锅半成品.
我爸啊.
吃了二天.
然后..上火了…!..( ´▽`)

剩下的.
就只好随我怎么吃.怎么做了~

用料  

牛筋 1500克
八角 两个
桂皮 一块
生姜 一块
花椒 20粒
橙皮或陈皮 半个或一块
白萝卜 一个
小米椒 适量
大蒜 适量
香菜 适量
花生米 适量
一汤勺
白糖 一小勺
白胡椒粉 一小勺
生抽 一汤勺
陈醋 适量
辣椒油或花椒油 适量
适量
啤酒 二汤勺
熟白芝麻 适量

凉拌牛筋的做法  

  1. 牛筋洗净.
    放入冷水锅中.
    煮开后再煮5分钟左右.
    捞出洗净备用..

    我这大概有4斤左右牛筋吧~
    为嘛要一次煮这么多?

    炫.富.啊....(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

    凉拌牛筋
  2. 高压锅里放入牛筋.

    再放入花椒.八角.桂皮.生姜.橙皮.切片的白萝卜.

    白萝卜可以不用去皮.洗净就好!

    凉拌牛筋
  3. 再放入水...
    最起码要能盖过牛筋..

    凉拌牛筋
  4. 盖上高压锅盖.
    上汽后转中小火压30分钟..

    泄气后可以用筷子试试牛筋是不是伱喜欢的烂度.

    如果不是.
    再压一会儿啊~

    捞出沥干水分放凉时.
    尽量分开放.
    不然有热度的话.
    牛筋会臭不要脸的粘一起.
    放凉后可以装一起.

    吃多少取多少.
    其它的可以分装冷冻保存.
    平时随吃随取..

    凉拌牛筋
  5. 取一块牛筋切片..

    装入碗里!

    凉拌牛筋
  6. 大蒜.小米椒切碎.

    香菜切碎..

    凉拌牛筋
  7. 锅里放油..
    放入大蒜和小米椒爆香~

    凉拌牛筋
  8. 放入生抽.白糖.白胡椒粉~

    炒出香味.

    凉拌牛筋
  9. 放入啤酒~

    凉拌牛筋
  10. 放入辣椒油或花椒油.陈醋.盐..

    炒出香味后.
    关火.
    让调料汁放凉!

    凉拌牛筋
  11. 放凉后的..倒入牛筋里.
    放上熟白芝麻.芝麻油(香油)

    搅拌均匀!

    凉拌牛筋
  12. 放入香菜.花生米.
    搅拌均匀~!

    凉拌牛筋
  13. 尝尝味道就可以吃啦!

    凉拌牛筋

牛筋

牛筋,是牛身上的肌肉筋膜,纤维细长,富含胶原蛋白和蛋白质,营养价值十分丰富。牛筋富含胶原蛋白可以增加皮肤弹性,延缓衰老;蛋白质则是人体生长发育所必需的营养物质,有助于增强免疫力。 在口感上,牛筋Q弹有嚼劲,咀嚼时更能释放出浓郁的牛肉香气,让人胃口大开。常见的做法有红烧牛筋和清炖牛筋,利用不同的烹饪方式能够更好地保留和增强牛筋的鲜美口感。搭配食材可以选择蔬菜如胡萝卜、土豆等,也可以加入一些香料如豆豉、八角等,增加味道的层次感。 在烹饪技巧上,需要先用热水焯水,将多余的油脂和杂质去除干净,然后再进行炖煮,可以让牛筋更加入味鲜美。但需要注意的是,牛筋是属于硬性食材,需要慢火炖煮,时间稍长,否则口感会过于咬劲。 在饮食禁忌方面,由于牛筋属于难以消化的食材,消化系统弱或胃肠问题的人最好少吃或不吃,避免对身体造成不适。另外,牛筋富含胶原蛋白,胆固醇含量也较高,血脂较高的人群应适量食用。

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