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卤牛肉

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双11囤的牛腱子.
一直没时间吃.
双12又来了..
赶紧做了换新货..

其实做卤味.
都差不多的感觉.
可能个别差异不大.
我发的是我自己平时的做法.

太多女人一天到晚对我喊:
我要.我要.
我要卤牛肉菜谱....

友情提示:
如果木有这么多大料.
建议去超市买一包现成的.
里面一般啥都有!
比单独买省钱多了..(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

用料  

牛腱子 1500克
冰糖 两块
生姜 1块
小葱白或大葱 1段
茴香 1小把
花椒 1小把
桂皮 2小块
八角 3-4个
陈皮 1块
甘草 4-5个
白果 2个
适量
生抽 适量
白酒 2汤勺
芝麻油 适量

卤牛肉的做法  

  1. 材料准备好...
    生姜切片.
    葱白洗净.
    冰糖要1大1小.

    有纱布袋的可以准备一个纱布袋儿.
    把正方形盘子里面的材料装一起.
    葱白.茴香.花椒..
    备用!

    卤牛肉
  2. 锅里烧水.
    把步骤1的材料.
    除生姜和大的那块冰糖留下.
    其它全部放入锅中.

    卤牛肉
  3. 煮开..

    卤牛肉
  4. 盖上锅盖.

    小火煮15分钟..

    卤牛肉
  5. 煮卤水的时候.
    可以处理牛腱子了.

    卤牛肉
  6. 切成大块.

    卤牛肉
  7. 另取一个锅.
    锅里放冷水.
    能盖过牛腱子.
    再放一半的生姜.

    卤牛肉
  8. 煮开后.
    再煮5分钟..

    卤牛肉
  9. 捞出用清水冲洗干净.
    浸泡凉透..
    捞出沥干水.

    这一步.
    之后卤好的牛肉吃起来比较有口感.

    卤牛肉
  10. 锅中倒入油.
    把之前留下的那大块冰糖放入.
    小火加热至融化.

    卤牛肉
  11. 变色..起泡.

    等这大泡变小泡时.
    迅速把牛肉放入锅中翻炒上色.

    卤牛肉
  12. 翻炒至牛肉上色...

    炒好了糖色的牛肉.
    很好上色的.

    卤牛肉
  13. 把剩下的生姜放入翻炒..

    卤牛肉
  14. 倒入白酒..

    我的是在超市买的最便宜的高度白酒.

    拿来烧菜用.(^_^)v

    卤牛肉
  15. 倒入白酒后.
    盖上锅盖焖10秒左右.
    开盖后放生抽.
    翻炒均匀.

    这一步能完全去腥了.
    再卤好的牛肉会特别的香!

    卤牛肉
  16. 把牛肉全部倒入卤水锅中..

    水开后..
    转小火..

    卤牛肉
  17. 盖上锅盖.
    开始煮吧..

    卤牛肉
  18. 煮半小时后..

    要经常注意捞出看看.

    卤牛肉
  19. 发现筷子能很难扎进去时.

    放入盐..

    继续煮.

    卤牛肉
  20. 筷子能比较轻松扎进去时.

    关火...!
    放芝麻油.
    如果吃鸡精的.
    可以放鸡精!

    不要等到很容易扎.
    那会太烂了!

    卤牛肉
  21. 放入汤中浸泡3小时以上.
    再捞出沥干水分.晾干.

    我这是泡了一晚上.
    再晾干了一上午的!

    卤牛肉
  22. 切片.
    装盘..

    可搭配蘸料.
    我的是用:
    生抽.蒜末.红油.熟白芝麻.
    芝麻油.香菜.白胡椒粉.

    口味根据自己的来..!

    卤牛肉
  23. 切的时候没注意.

    拍照时候一看.
    我突然又想嫁给自己了.( ´▽`)

    卤牛肉
  24. 来...

    张嘴!!!

    我自己吃了.!

    卤牛肉

牛肉

牛肉是一种富含蛋白质、铁、锌、维生素B等营养物质的食材。它能够有效地提供身体所需的能量和营养,对促进生长发育具有重要作用。 牛肉富含优质蛋白质,有助于增强肌肉力量和促进肌肉修复。同时,牛肉中的铁元素有助于预防贫血,锌元素有助于增强免疫力。维生素B群也能帮助人体维持神经系统正常运作。 牛肉在烹饪过程中会释放出浓郁的肉香,口感鲜美且多汁。常见的做法有红烧牛肉、烤牛排、清炒牛肉等。搭配食材可以根据个人口味选择,比如配上蔬菜炒制或者加入土豆煮汤都是不错的选择。 在烹饪牛肉时,可以尝试先用高温快炒或者煎烤保持肉质的鲜嫩口感,然后再放入汤或者酱汁中炖煮,这样可以使牛肉更加入味且煮烂入味。 需要注意的是,牛肉虽然营养丰富,但也有一些饮食禁忌。比如,一些心血管疾病患者需要控制牛肉的摄入量,因为其含有较多的饱和脂肪和胆固醇。对于肠胃不适、消化系统不好的人群,也应避免食用油炸或者烧烤过度的牛肉,以免加重不适。

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