土豆胡萝卜炖鸡块
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土豆炖鸡块营养超高哦，并且有胡萝卜的搭配，全面营养，加上汉美驰美式炖锅的低温慢炖，不破坏食物的营养，省心、美味、营养......
给大家推荐一款操作简单、健康的美食炖锅。
汉美驰美式炖锅链接：
https://www.xiachufang.com/goods/45239/
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用料
| 汉美驰美式炖锅 | 1台 |
| 白条鸡/柴鸡 | 半只 |
| 土豆 | 2个 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 葱、姜、蒜、辣椒 | 适量 |
| 料酒、酱油、盐 | 适量 |
土豆胡萝卜炖鸡块的做法
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汉美驰美式炖锅，倡导低温慢炖，在不破坏食物营养的前提下，充分发挥高达80%的食物能量。操作简单，无需厨艺让你轻松做大厨。
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鸡肉切块放入开水浸泡3-5分钟，然后捞出鸡肉备用
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将土豆、胡萝卜、葱、姜、蒜、切块，备好辣椒
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将备好的鸡肉、葱姜蒜等作料一起放入锅内、料酒。酱油别忘记了哦！
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盖上盖子低档8个小时 高档4个小时 （在这期间你还有好多时间去做别的事情哦） 就可以吃到香喷喷、高营养的美食了。
柴鸡
柴鸡是一种营养丰富的禽类食材，含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质。它有助于维持肌肉和骨骼健康，提高免疫系统功能，促进新陈代谢。
柴鸡具有清淡的口感和鲜美的味道，广受人们喜爱。在烹饪时，可以选择清蒸、红烧、煎炸等方式，每种方式都能为柴鸡带来不同口感的呈现。
搭配柴鸡的食材可以选择蘑菇、洋葱、青椒等蔬菜，也可以添加姜、蒜等调味料，增加风味。烹饪时注意不要过火，以免柴鸡变得干柴。
需要注意的是，柴鸡属于寒凉食材，不宜多食。尤其是体质虚弱、脾胃虚寒的人群，应适量食用或避免食用。在烹饪时，可以适量添加一些温热的调料，如姜、辣椒，来调和柴鸡的寒性。
