卤鸡珍
0
人收藏过
用料
| 鸡珍 | |
| 葱 | 两根 |
| 姜 | 一块 |
| 蒜 | 一瓣 |
| 丁香 | 四颗 |
| 两个八角 | |
| 一小撮干茴香 | |
| 花椒 | 一小撮 |
| 干红辣椒 | 七八个 |
| 桂皮 | 一块 |
| 香叶 | 三片 |
| 料酒 | 半杯 |
| 酱油 | 半杯 |
| 白糖 | 三大勺 |
| 盐 | 一小勺 |
| 水 | 五六杯 |
| 老卤汁 | 若干 |
卤鸡珍的做法
-
把鸡珍清理干净，飞水后放到老卤汁里面进去
-
再放入两根葱，一块拍扁的姜，一瓣蒜，四颗丁香，两个八角，一小撮干茴香，一小撮花椒，七八个干红辣椒，一块桂皮，三片香叶，半杯料酒，半杯酱油，三大勺白糖，一小勺盐，五六杯水，一起煮开后转小火煮大约三十分钟或者煮到自己喜欢的口感即可
鸡胗
鸡胗，是鸡身体内的一种器官，营养丰富。它含有丰富的蛋白质、铁、锌、铜等微量元素，能够提供人体所需的营养物质。鸡胗具有很高的蛋白质含量，对于增强体力，促进生长发育具有很好的作用。
食用鸡胗有助于增加饱腹感，控制饥饿，适合作为高蛋白低脂肪的饮食选择。同时，鸡胗富含胶原蛋白，对皮肤有一定的滋润作用，有助于保持肌肤弹性。
鸡胗的口感细腻，带有一种独特的嚼劲，风味鲜美。常见的做法有爆炒、烧烤、煮汤等，可以搭配辣椒、葱姜蒜等调料进行烹饪，增加风味。在烹饪时，可以事先用盐水浸泡，去除异味，再进行处理。
鸡胗在烹饪时要避免过熟，以免影响口感，最好适当掌握时间，保持鸡胗的嫩滑口感。饮食上应避免过量食用，以免引起肠胃不适。同时，有胃病、消化不良的人最好少食用或不食用鸡胗。
