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鸡蛋海苔瘦肉卷

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“鸡蛋海苔瘦肉卷”是女儿从小到大一直都喜欢的味道,所不同的是蛋卷里多加一张海苔,这还是女儿的提议呢。别说,还真不错,海苔的加入使菜品起到了锦上添花的效果。最大的亮点在于健康加美味。

用料  

猪肉 200克
鸡蛋 4个
海苔 2张
香菜梗 15克
姜末 15克
自制虾皮味精 少许
香油 少许
橄榄油 少许
水淀粉 约半碗
猪肉 200克
鸡蛋 4个
海苔 2张
香菜梗 15克
葱末 10克
姜末 15克
白胡椒粉 少许
料酒 10克
自制虾皮味精 少许
香油 少许
橄榄油 少许
水淀粉 约半碗

鸡蛋海苔瘦肉卷的做法  

  1. 肉的瘦肥比例:9:1,备好其他用料

  2. 肉剁成泥状,香菜去叶和姜切成细碎末

  3. 肉馅里放一个蛋清(蛋黄用做鸡蛋饼)搅匀,接着边搅边加水淀粉,肉馅调至浓稀适度为止,然后再放虾皮味精、姜、香菜梗末、香油搅拌均匀即可

  4. 蛋皮用3个鸡蛋另加一个蛋黄,准备两勺水淀粉

  5. 用筷子或打蛋器将鸡蛋打至细腻均匀的蛋液糊

  6. 中小火将锅烧至微热,擦上薄薄一层香油

  7. 蛋液糊分成两份,将其中一份倒入锅内,快速晃动锅体使其分布均匀

  8. 调成小火,烙至微微发黄,翻面烙一会即可

  9. 肉分成两份,其中一份均匀地用小刀一侧抹平,顶部要留出一指宽的空

  10. 铺上一张海苔

  11. 边卷边在海苔上抹一点水淀粉,动作要快,不然海苔湿了就不好卷了

  12. 用中火,开锅后上笼蒸15—18分种即可

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