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河蚌的处理技巧+咸肉河蚌春笋汤

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清明时节做的河蚌,也总结了一些以前的经验和大家分享一下,如何处理才能使河蚌不硬,不腥

用料  

河蚌 5个
20克
面粉 30克
擀面杖 1根
咸肉 80克
豆腐 200克
春笋 3根
胡椒粉 4克
3片
蘑菇 8个
3片
3瓣

河蚌的处理技巧+咸肉河蚌春笋汤的做法  

  1. 买来的河蚌叫老板开好了,开始清洗,这个边上的黑膜是一定要拉干净的,泥土味很重

    河蚌的处理技巧+咸肉河蚌春笋汤
  2. 河蚌的两条长膜,可以吃的,但是边上的黑色膜也要拉干净,要是嫌麻烦就全舍弃吧

    河蚌的处理技巧+咸肉河蚌春笋汤
  3. 用水清洗干净的河蚌

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  4. 用面粉使劲揉搓,然后用水清洗

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  5. 用盐再揉搓一遍,用水洗干净

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  6. 用刀把河蚌的硬足切下来,就是靠近外壳河蚌用来走路的硬肉

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  7. 切下的硬足

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  8. 用擀面杖轻轻的把它敲扁,不要敲碎了

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  9. 扁了,然后把其余部分用刀切块,再汆一遍水,就准备好了,可以用来烧汤,爆炒,这样就不会腥臭,也不会咬不动了,下面介绍一下我做的河蚌,咸肉,春笋汤

    河蚌的处理技巧+咸肉河蚌春笋汤
  10. 主料是豆腐,咸肉,蘑菇

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  11. 春笋,当然还有前面处理好的河蚌

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  12. 咸肉提前浸泡一下去掉一些咸味,但是不能泡太久,完全没了咸味就不香了

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  13. 春笋切块后焯水

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  14. 起油锅把姜蒜,咸肉煸炒一下

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  15. 加入焯水后的春笋稍微炒一下后加水

    河蚌的处理技巧+咸肉河蚌春笋汤
  16. 汤烧开后放河蚌,煮成奶白色,少加一点盐,因为有咸肉

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  17. 基本汤快煮完成的时候下蘑菇和豆腐,好了,清明时节的鲜货基本一锅汇了

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河蚌

河蚌富含优质蛋白质、维生素和矿物质,特别是富含钙、铁和锌等营养元素。食用河蚌有助于增强免疫力,促进骨骼健康,预防贫血等疾病。 河蚌的口感鲜美,肉质鲜嫩,味道鲜甜带有一丝海味。常见的做法有清蒸、红烧、煮汤等,晨市和姜葱蒸河蚌更是备受推崇。搭配食材可以选择鲜蔬菜,木耳等,烹饪时不要过度加热以保持其鲜嫩口感。 但是需要注意的是,河蚌易受污染,生长环境的水质对其质量影响较大,因此在选择食用时要选择正规渔场或市场购买,避免食用造成健康风险。另外,因为性寒滑涩,脾胃虚弱、脾胃虚寒者最好少食或不宜食用河蚌,以免对身体造成不良影响。

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