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月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复

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猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞之功效,可促进产妇骨盆腔与子宫收缩,不仅调理状态,还能对产后瘦身有积极的作用。

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用料  

猪腰 1个
月子酒 200克
老姜 适量

月子餐:老姜炒猪腰,促进子宫恢复的做法  

  1. 将猪腰洗净对半切开,并将中间的白色尿膜剔除干净。

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  2. 在猪腰表面斜切刀纹

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  3. 切断成1厘米宽的小片。

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  4. 老姜清水洗净后切成薄片。

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  5. 将植物油倒入锅内,大火烧开后,放入姜片翻炒至黄褐色。

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  6. 倒入腰片快炒至变色。

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  7. 倒入月子酒,放入适量清水及食盐。

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  8. 大火煮开3分钟后,装盘即可。

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猪腰

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