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超级好吃的自制酸奶比例!——卡士酸奶在家做
超级好吃的自制酸奶比例!——卡士酸奶在家做
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孩子超级喜欢喝酸奶,那些年,也跟风买了一台酸奶机,怎么样在家里做出超级好喝的酸奶?经过不断的调试,这个是我最喜欢的比例,粘稠的偏固体状,有老酸奶的口感,我先生说完全是家庭版的卡士酸奶,可以调试自己最喜欢的甜度,制作给家人,满满的成就感呢,不是方子的方子,其实就是一个比例,但是这个比例本人已经用了很多年,特在此分享给大家。
用料
纯牛奶
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750ml
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糖粉
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80克
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酸奶发酵粉
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1包
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安佳淡奶油
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100克
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超级好吃的自制酸奶比例!——卡士酸奶在家做的做法
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把制作酸奶的容器洗干净,消毒,我是直接放在大锅里面煮,然后在750ml的常温纯牛奶中倒入一包酸奶发酵粉,我用的都是图上的牌子,某宝有售,然后倒入80g的糖粉,(注意我放的是糖粉,不是细砂糖,细砂糖不好融化),再倒入100g淡奶油,搅拌均匀。
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倒入酸奶容器中。
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开始酸奶模式,冬天10个小时,夏天8个小时,酸奶制作完成后,要放冰箱等它凝固一下,才会好喝,我一般中午做,晚上制作完成放入冰箱,第二天就可以喝了。(大家有用有同款的酸奶机吗)
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直接喝超级好喝。
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或者等酸奶冷藏凝固以后放入各种你喜欢的食材,制作不同口味的酸奶,如果想做水果的,果肉的,都是建议酸奶制作完成以后,冷藏过了,吃之前再加,这样水果不会发酵,氧化。
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加上自己做的草莓果酱,简直了。
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水蜜桃酸奶杯。
酸奶
酸奶是一种含有丰富营养的乳制品,主要包含蛋白质、钙、维生素和益生菌。益生菌有利于维持肠道健康,提高免疫力。酸奶不仅有助于消化吸收,还可以促进肠道菌群平衡,预防肠道疾病。
口感上,酸奶带有一丝酸味,清爽可口,让人回味无穷。在食用方式上,酸奶可以直接食用,也可以添加水果或坚果提升口感。常见做法包括酸奶果酱、酸奶沙拉酱、酸奶蛋糕等。搭配食材时,可以选择坚果、蜂蜜、水果等,丰富口味的同时增加营养价值。
烹饪技巧上,酸奶适合用来调味、做酱料、腌制食材等,但不适宜高温烹饪,容易破坏其中的益生菌。因此,烹饪时应避免过度加热。此外,饮食禁忌方面,酸奶不适合与高盐、高糖食物搭配,以免影响健康效果。在选择酸奶时,最好选择无糖或低糖、低脂的产品,以达到更好的营养价值。总的来说,酸奶是一种营养丰富,味道清爽,健康益处多多的食材,适合各个年龄层的人群食用。