嫩豆腐 | 1块 |
青口贝 | 6个 |
鱿鱼 | 1只 |
虾 | 6只 |
西葫芦 | 半个 |
辣白菜 | 50克 |
洋葱 | 20克 |
大葱 | 20克 |
蒜末 | 10克 |
芝麻油 | 15克 |
康师傅饮用纯净水 | 350ml |
韩式辣酱 | 2勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
生抽 | 10克 |
青口贝、虾、鱿鱼洗净
鱿鱼切成小段鱿鱼花
洋葱、大蒜切末,大葱切片
半个西葫芦切成1/4薄片、豆腐切块
我喜欢把豆腐煎一下,煎过的豆腐没有豆腥味,煮起来也不易散,还会更吸汤汁
不煎直接煮也行
锅内倒芝麻油,把洋葱末、蒜末、大葱片一同倒入锅内,煸炒至香软
加入50g辣白菜、西葫芦片
2勺韩式辣酱、1勺辣椒粉、10g生抽翻炒均匀、上色
加入350ml康师傅饮用纯净水
加入鱿鱼、青口贝、虾
最后铺上豆腐,加一小戳盐,大火烧开就完成了
我喜欢再转小火炖5-10分钟。
可以切点葱丝,撒点白芝麻做装饰