首页   > 豆制品   > 豆渣   > 豆渣豆浆渣饼干

豆渣豆浆渣饼干

0 人收藏过

早上经常自己在家打豆浆喝。
但是每次总是剩下一碗的豆渣。
感觉丢了可惜,又留着没用。
之前做过豆渣的馒头,但是口感一般般,这次跟别人学了这个豆渣做的饼干
在这里献丑了。

用料  

炒后豆渣 70克
低筋面粉 100克
鸡蛋黄 1个
糖粉 40-70克
黄油 50克
蔓越莓 加不加都可以,看你心情

豆渣豆浆渣饼干的做法  

  1. 这是平时前一天晚上泡黄豆的一量杯,反正九阳豆浆机正好做出三人的量,出来的豆渣也差不多一小碗。

    豆渣豆浆渣饼干
  2. 出来的豆渣先压水,然后放进平底不粘锅,炒一下去除水分

    豆渣豆浆渣饼干
  3. 室温软化好的黄油,倒入糖粉?充分搅拌。我没有糖粉,我就用普通的白糖放进料理机,几秒就变成粉粉了。
    糖粉不低于40克,太低了饼干不甜不好吃。。。高于70克会比较甜,看着这点饼干像啃糖一样,加多少糖呢,自己斟酌

    豆渣豆浆渣饼干
  4. 用勺子?被充分压搅拌

    豆渣豆浆渣饼干
  5. 蛋黄君?一枚

    豆渣豆浆渣饼干
  6. 蛋黄君跳入黄油糖池,先是向后翻腾2周半转体1周半,接着反身翻腾3周半。
    多搅一会儿,让鸡蛋充分融入黄油中,如果开心可以直接用打蛋器搅拌机之类的。

    豆渣豆浆渣饼干
  7. 倒入豆渣。这都是渣颜色发黑是因为其中有一半是黑豆的豆渣。

    豆渣豆浆渣饼干
  8. 低筋面粉准备出场。

    豆渣豆浆渣饼干
  9. 然后把面粉筛入碗中。搅拌好放蔓越莓(这个可有可无,万物皆可放)

    豆渣豆浆渣饼干
  10. 就这样搅拌下去,最后拿出来可以成团

    豆渣豆浆渣饼干
  11. 倒入模具当中做成长方体。

    豆渣豆浆渣饼干
  12. 放入冰箱冷冻一个半小时。
    烤箱预热
    烤箱开始预热。
    拿出饼干条,1cm切起来

    豆渣豆浆渣饼干
  13. 放入烤箱
    烘烤上层170℃,下层150℃。
    20分钟!!!
    我家ACA烤箱,脾气比较暴躁,温度略高,所以下层需要低一点温度,这样同时间过后饼干底部不容易烤糊。

    豆渣豆浆渣饼干
  14. 当当当当

    豆渣豆浆渣饼干
  15. 这是剩下的五块,多烤了三四分钟,
    就另有一番风味了,但是有的人确实喜欢口感比较糊的口味。

    豆渣豆浆渣饼干

豆渣

豆渣是豆类加工过程中产生的副产品,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食物。豆渣中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,有利于排毒清肠,预防便秘等肠道问题。 豆渣的口感细腻软糯,可以用来制作豆渣丸子、豆渣饼等美食。在烹饪时,可以将豆渣与蔬菜、肉类等食材搭配在一起,制作出丰富营养的菜肴。烹饪技巧上,豆渣可以用来炒、煮、蒸等多种方式进行烹饪,口感会更加丰富多样。 尽管豆渣富含营养,但也有一些人群不适宜食用,如消化系统不佳、容易产生胀气的人群。因为豆渣中含有大量膳食纤维,摄入过多可能引起肠胃不适。因此,对于容易肠胃不适的人来说,适量食用为宜。

流行搜索

流行菜单

做饭吃的饭友们

239  个菜谱 
2 个粉丝
223  个菜谱 
2 个粉丝
265  个菜谱 
1 个粉丝
226  个菜谱 
2 个粉丝
217  个菜谱 
1 个粉丝
253  个菜谱 
0 个粉丝
查看更多