纯素高蛋白沙拉salad

🌱✨【纯素高蛋白沙拉，吃出健康新风尚！】✨🌱 嘿，亲爱的美食爱好者们！今天要和大家分享一款超级简单又美味的纯素高蛋白沙拉，绝对能让你的味蕾跳舞！想象一下，金黄的藜麦在电饭煲里悄悄煮熟，散发出淡淡的坚果香气；再加上细腻的鹰嘴豆泥，浓郁的橄榄油轻轻一淋，瞬间让这道沙拉变得色泽诱人，口感丰富！ 无论是午餐还是晚餐，和朋友们围坐在阳光下，分享这道清新又健康的沙拉，简直是完美的享受！每一口都充满了自然的味道，仿佛在舌尖上跳跃的绿色精灵，让你感受到满满的活力与幸福。快来一起体验这份美味吧，绝对让你爱上健康饮食！🥗💚 想知道详细做法吗？快戳进来看看吧！ 1.今天做的食物名称“纯素高蛋白沙拉”，高蛋白指的就是今天的主角藜麦，它是印第安人主食，和水稻有着差不多的种植历史，宇航员日常口粮，唯一一种单作物可满足人类所需的全部营养，味道像不腻的奶油。2。鳄梨-水果中的蛋白质之王。3.然后是鹰嘴豆，蛋白质虽没有藜麦高，但含铁高。因为藜麦的蛋白质比牛肉还高，所以素食者必须的营养，今天这一碗?都有了。