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皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法

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首先谢谢大家喜欢菜谱~由于日常工作 较忙,故不能经常看大家的留言,总结大家常问的问题如下,之后有新问题了再做补充。
Q1:没有猪油可以用花生油代替吗?
A1:可以,用什么油都行。

Q2:没有中筋面粉可以用高筋/低筋吗?
A2:可用高筋,不可用底筋

Q3:面醒多久?
A3:建议2小时,这个醒指松弛,时间够了面团的延展性会非常的好。

Q4:需要放发酵粉/酵母吗?
A4:不需要,这是死面饼。

Q5:用开水/凉水/温水和面?
A5:温水/凉水都可以,开水不行。用开水的话是烫面饼,理论上会更柔软,但我没试过
      朋,你可以尝试后分享下心得。

Q6:关于做的多的问题。
A6:做得多吃不完需要煎熟放入冰箱,还是建议做适量的,现烙的饼才最好吃嘛。这个方
      子可做13个左右薄饼。
                                                                        
                                                                                                                  2020.9.22


今天分享一个不用揉面也能做的韭菜鸡蛋粉条馅饼。皮薄馅大,饼皮柔软,放凉了也不会变硬,关键是真的非常的好吃哦?

❣️我的自荐:
外酥内软的葱油饼你们不能错过吖~
http://www.xiachufang.com/recipe/104641888/

浓郁Q弹的番茄疙瘩汤不考虑做一下嘛?
http://www.xiachufang.com/recipe/104504561/

极品鸡蛋胡萝卜素包子也好吃~
http://www.xiachufang.com/recipe/104492080/

用料  

馅料:
韭菜 250克
鸡蛋 3个
虾皮 1把
粉条 1把
调味料 猪油,芝麻油,盐,鸡粉,五香粉
面团:
普通面粉 350克
鸡蛋 1个
200克

皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法的做法  

  1. 先感受一下这个皮的薄厚程度,皮薄如纸。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  2. 第一部先和好面团。350g面粉里打入一个鸡蛋。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  3. 200g水倒进面团里。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  4. 这个面团非常的黏,没办法用手揉的。所以不要上手,用筷子搅和均匀就好。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  5. 只要整个面团里都没有干面粉了就行。表面疙疙瘩瘩也没事。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  6. 盖上盖子醒着。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  7. 第二步准备馅料。韭菜洗干净,粉条用温水泡上。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  8. 打三个鸡蛋,加一勺料酒去去腥味。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  9. 锅烧热舀一勺猪油。猪油的加入会遮挡住韭菜的辣气。使馅饼更好吃?。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  10. 油热倒进打好的蛋液。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  11. 不用等它定型就用筷子快速的打散。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  12. 用铲子铲的碎碎的。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  13. 炒好了盛在碗里放凉备用。

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  14. 另外起锅倒一点点油,抓一把虾皮进去炸。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  15. 一直用最小的火,别糊了。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  16. 炸到虾皮的鲜香味出来,虾皮变硬就好了。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  17. 同样盛在碗里放凉。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  18. 小锅烧开水,把泡好的粉条放进去煮一煮。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  19. 要完全的煮软煮熟。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  20. 放凉之后再切碎。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  21. 切碎韭菜。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  22. 粉条和韭菜放在一个大盆里。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  23. 在调味前先来倒一些香油进去,这样能防止韭菜遇到盐分出水变得蔫蔫的。香油的量不要太少哦,让它包裹住每一段韭菜。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  24. 搅拌搅拌。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  25. 把鸡蛋虾皮倒进去,搅拌均匀。

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  26. 再来调味。适量的盐。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  27. 适量的五香粉。

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  28. 适量的鸡粉。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  29. 搅拌均匀馅料就做好了。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  30. 第三步就可以开始烙馅饼了。手上抹油防粘。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  31. 用抹了油的手团一下面团。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  32. 这时候面团都醒好了,随便团一团就能很光滑。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  33. 很棒棒哦哦哦。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  34. 如果想让馅饼大小一致的话就称量一下面团。40g每份的大小包出来的馅饼正合适。这个大面团的量大概可以分成13个小面团。分好的面团注意涂上油防止表面干燥结皮。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  35. 不用擀面杖,直接用手在案板上抻平,延展性很好的,放心大胆的抻薄吧。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  36. 再把面转移到手上,铺上馅料。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  37. 和包包子一样,包成一个球。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  38. 注意封好口。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  39. 平底锅里倒油加热,把包好馅的面团直接放在锅里按压成饼。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  40. 一锅可以烙好几个。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  41. 一直用中小火烙,一面烙金黄以后就翻个面。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  42. 两面都金黄就可以出锅啦。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  43. 我爸一口气干掉五个??

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法
  44. 好吃的韭菜鸡蛋粉条馅饼就做好了~有空你也试试吧。

    皮薄如纸的韭菜馅饼|免揉面法

主食

主食是我们日常饮食中不可或缺的一部分,是我们身体的主要能量来源。主食有许多种类,如大米、面条、面包、土豆等,可以通过蒸、煮、炒、烤等方式进行烹饪。主食富含淀粉和纤维,是我们身体所需的重要营养物质。 主食在食疗中也有着重要的作用,根据中医理论,适量的主食可以平衡身体的阴阳,调节脏腑功能,有助于增强体力和免疫力。但过量食用主食也容易导致肥胖和血糖升高,因此在饮食中要适量摄入主食。 在烹饪搭配方面,主食可以搭配各种蔬菜、肉类、豆类等食材,制作出丰富多样的菜肴。但同时需注意主食与高糖、高脂食材的搭配,以免造成营养不均衡和身体健康问题。在选择主食时,建议选择粗粮、杂粮等更加健康的选项,从而获得更多的营养和健康。

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