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河南卤面(蒸面条)

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从婆婆那里学到的,一共需要蒸三次,非常好吃,之前跟着菜谱蒸两次那种总感觉缺些什么味道,追着婆婆学了她的方法,好吃得很!

【如果觉得蒸三次麻烦,就蒸两次,第二步忽略直接做第三步,炒菜的时候加上花椒八角和葱姜蒜一起烹香就行,其他步骤都一样,咸度比平时口味稍咸点。拌上以后第二次蒸面水开15-20分钟就行】

用料  

面条
老抽
长豆角(或芸豆角)
五花肉
八角
花椒
耗油
味精

河南卤面(蒸面条)的做法  

  1. 把新鲜面条抖散放入锅水开蒸10分钟

    河南卤面(蒸面条)
  2. 蒸面条期间准备葱,姜,花椒,八角

    河南卤面(蒸面条)
  3. 锅内加油,油热后小火放入炸出香味

    河南卤面(蒸面条)
  4. 炸的焦黄把材料控油捞出,留油关火

    河南卤面(蒸面条)
  5. 趁余温迅速加入老抽,少量盐,半碗水(水不用太多,要不然拌面条会多余出来)

    河南卤面(蒸面条)
  6. 面条蒸好后,找个大盆,把面条用手撕散了,别有一坨一坨的

    河南卤面(蒸面条)
  7. 然后加入刚刚做好的料汁,拌匀,再上火水开蒸10分钟

    河南卤面(蒸面条)
  8. 第二次蒸面条期间,五花肉切成大片,长豆角切成段,葱,姜,蒜,切成片

    河南卤面(蒸面条)
  9. 锅内热油,加入葱姜蒜出香味

    河南卤面(蒸面条)
  10. 放入五花肉煸炒

    河南卤面(蒸面条)
  11. 煸炒变色,水汽炒干,表面微焦,略出油

    河南卤面(蒸面条)
  12. 放入长豆角翻炒一分钟左右,不用完全炒熟,一会还要蒸,半熟就行(喜欢吃豆芽的直接加了一起炒就行)

    河南卤面(蒸面条)
  13. 加入生抽,老抽,耗油,味精,翻炒均匀加入半碗水,水烧开后,根据第二次蒸面条的咸度决定加多少盐,关火(加水不用没过菜,基本到菜的一半就差不多)

    河南卤面(蒸面条)
  14. 然后再把蒸了两次的面条,分批和炒好的菜和汤拌匀,尝下味道,不够味就再加佐料也是来得及的,上锅蒸15分钟,开吃!

    河南卤面(蒸面条)

主食

主食是我们日常饮食中不可或缺的一部分,是我们身体的主要能量来源。主食有许多种类,如大米、面条、面包、土豆等,可以通过蒸、煮、炒、烤等方式进行烹饪。主食富含淀粉和纤维,是我们身体所需的重要营养物质。 主食在食疗中也有着重要的作用,根据中医理论,适量的主食可以平衡身体的阴阳,调节脏腑功能,有助于增强体力和免疫力。但过量食用主食也容易导致肥胖和血糖升高,因此在饮食中要适量摄入主食。 在烹饪搭配方面,主食可以搭配各种蔬菜、肉类、豆类等食材,制作出丰富多样的菜肴。但同时需注意主食与高糖、高脂食材的搭配,以免造成营养不均衡和身体健康问题。在选择主食时,建议选择粗粮、杂粮等更加健康的选项,从而获得更多的营养和健康。

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