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家常红烧鱼

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用什么鱼烧都可以,我经常用鲫鱼,也用武昌鱼,鲈鱼,喜欢什么鱼就烧什么鱼

用料  

鲫鱼 1条
适量
适量
2根
花椒 一小撮
少许
料酒 两勺
少许
胡椒粉 少许
鸡精 适量
郫县豆瓣酱 1勺
老抽 少许

家常红烧鱼的做法  

  1. 鲫鱼清洗干净,在鱼身上划几刀,两面都要划

    家常红烧鱼
  2. 加料酒,少许盐,姜丝抹匀,腌制二十分钟左右

    家常红烧鱼
  3. 姜蒜切沫,蒜多一点,花椒一小把

    家常红烧鱼
  4. 葱花备用

    家常红烧鱼
  5. 锅里油烧热,稍稍多一点,煎的时候鱼皮就不容易破,煎至两面金黄

    家常红烧鱼
  6. 捞出来备用

    家常红烧鱼
  7. 留底油,倒入姜蒜沫,花椒爆香

    家常红烧鱼
  8. 一勺豆瓣酱(郫县红油豆瓣酱)

    家常红烧鱼
  9. 炒出红油,炒香

    家常红烧鱼
  10. 来几滴老抽,别太多

    家常红烧鱼
  11. 加差不多两小碗水(根据鱼大小,大的多加点小的少加点)大火烧开转小火
    加适量盐,少许白糖,少许胡椒粉和鸡精调味

    家常红烧鱼
  12. 盖上锅盖小火熬三分钟之后把鱼放下去。

    家常红烧鱼
  13. 盖上盖子小火焖煮五分钟左右,开盖吧鱼身翻一面,在煮三五分钟,用铲子不断的把锅里的汤汁往鱼身上淋使其更入味。最后把鱼盛出来放盘子里。

    其他鱼和鲫鱼煮的时间不一样,鲫鱼一般不大,鱼身薄,其他鱼自己按照大小把握时间!

    家常红烧鱼
  14. 锅里剩少许汤汁,拿个碗加入淀粉调成汁倒锅里烧开使其浓稠。

    家常红烧鱼
  15. 最后均匀的淋在鱼身上,撒上葱花即可

    家常红烧鱼

鱼是一种营养丰富的食材,是许多菜系中不可或缺的食材之一。鱼可以烹饪成多种美味的菜肴,如清蒸鱼、红烧鱼、煎鱼等。鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素,对人体健康有益。而且鱼肉易于消化,适合各个年龄段的人群食用。 鱼肉有很多食疗价值,据传统中医理论认为,鱼肉味甘、性平,具有滋阴补肾、益气养血、消食止渴等功效,适宜体质虚弱、气血不足、消化不良的人群食用。 在烹饪时,需要注意鱼肉易受潮,最好在购买后及时处理烹饪。此外,不宜与芥末、芋头等搭配,因为这些食材可能会与鱼肉产生不良反应。总的来说,鱼肉是一种美味健康的食材,适宜在日常饮食中适量食用。

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