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肉沫毛豆(下饭菜)

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没有办法,毛豆真的吃不腻

用料  

毛豆 200克
耗油 1勺
2瓣
肉末 100克
郫县豆瓣酱 大半勺
1/3茶匙
1茶匙

肉沫毛豆(下饭菜)的做法  

  1. 毛豆清洗干净,冷水煮沸,锅内加半茶匙盐和几滴油(保持毛豆青嫩不变色),将毛豆下锅煮三分钟直断生,捞出过冷水(使毛豆紧致不软趴)。

    蒜切好备用,肉沫备用。

    肉沫毛豆(下饭菜)
  2. 热锅下油,油温烧热转中小火,炒散肉沫。

    加入蒜末,炒出蒜香。加大半勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀。转中大火,下断生的毛豆,翻炒几下,加1/3茶匙盐,一茶匙糖,翻炒约一分钟。

    出锅前,加入一勺耗油,翻炒均匀即可出锅。

    肉沫毛豆(下饭菜)
  3. 实际毛豆是绿色,但是手机有偏色,封面图拍成黄绿黄绿的。

    很下饭,每次吃毛豆,饭都能多来两口~?

    肉沫毛豆(下饭菜)

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