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干炸蘑菇(家乡版)

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家乡的做法,在小饭店里点击率很高^_^
记得看小贴士哦,我已更新!

用料  

平菇
面粉
玉米淀粉
鸡蛋
鸡精
二味水或者清水
食用油
香菜碎
熟芝麻

干炸蘑菇(家乡版)的做法  

  1. 平菇整片用流动水冲洗干净,用手掌挤干水分。

    干炸蘑菇(家乡版)
  2. 撕成小条,放一个较大的容器里,加1勺盐反复拌匀,备用。

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  3. 另取一个容器,放入面粉,玉米淀粉和一个鸡蛋。面粉:生粉=2:1,我这次放了1个鸡蛋,4大汤匙面粉,2大汤匙生粉。

    干炸蘑菇(家乡版)
  4. 在粉粉里放入少许盐、鸡精,加入二味水拌匀成比较稠厚的面糊。(1、如果你没有二味水,用清水也可以,需要放入适量的五香粉之类的香料。二味水做法见我的菜谱https://www.xiachufang.com/recipe/100394051/
    2、盐要注意,蘑菇中放盐了,这里一定不要过量。)

    干炸蘑菇(家乡版)
  5. 把刚才备用的蘑菇条再次挤干水分,分批放进面糊中搅拌,让蘑菇充分的挂糊。

    干炸蘑菇(家乡版)
  6. 坐锅热油,筷子放进油里冒泡泡就可以开始炸了。一批蘑菇挂好糊,就立刻炸制一批。分批把所有蘑菇炸好。

    干炸蘑菇(家乡版)
  7. 所有蘑菇炸好,捞出控油,然后再次回锅炸制,控油。二次炸制是为了蘑菇吐油,更加松脆不油腻。

    干炸蘑菇(家乡版)
  8. 炸好的蘑菇,撒上香菜碎和熟芝麻即可上桌。

    干炸蘑菇(家乡版)

平菇

平菇,别名花菇、花蘑菇,是一种营养丰富的食材。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,特别是维生素B族和钾的含量较高。平菇具有抗氧化和提高免疫力的功效,有助于调节血糖和胆固醇水平,对心血管健康也有益处。 平菇的口感鲜美,肉质细腻,带有些许的清香味。在烹饪时,可以清炒、爆炒、煲汤等多种方式。常见的做法有蒜蓉炒平菇、酱烧平菇、炸平菇片等,可以搭配蔬菜、肉类或豆腐一起食用,增加口感的层次感。 在烹饪平菇时需要注意,不要过度加热,以免破坏其营养成分。此外,平菇在生长过程中易吸收重金属和农药,因此在购买时要选择有机种植或者认证的食品。 总的来说,平菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材,适合各种烹饪方式。在享用时,不妨尝试不同的搭配,发现更多的美味。

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