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蟹味菇蛋花汤

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嗨,亲爱的小伙伴们!今天幸福滋味要和大家分享一道超级美味的蟹味菇蛋花汤啦!想象一下,柔滑的蛋花在热腾腾的汤里舞动,香气扑鼻,咸鲜的味道让你心头一暖。蟹味菇被烹饪得鲜嫩多汁,搭配滑嫩的蛋花,简直是味蕾的一场盛宴!跟着幸福滋味的步骤,简单几步 这是一道味道鲜美、营养丰富、色泽诱人的靓汤!赶快来试一试吧!?

用料  

蟹味菇 适量
鸡蛋 一个
葱花 适量
姜丝 适量
味极鲜生抽 半汤匙
玉米油(或别的植物油)
香油
橄榄油(可不加)
淀粉 两汤匙

蟹味菇蛋花汤的做法  

  1. 蟹味菇洗净备用

  2. 干淀粉两汤匙(这个根据汤的多少来调整)加适量冷水调成淀粉液备用。

  3. 鸡蛋打入小碗中打散备用。

  4. 炒锅烧热,放适量植物油,葱花、姜丝爆香,加半汤匙味极鲜生抽调色,倒入蟹味菇翻炒均匀,添加适量白开水盖锅盖烧约2、3分钟,把淀粉液倒入锅中,边倒边搅,否则会结成疙瘩;加适量盐调味,再把打散的蛋液倒入锅中,沸腾后关火,加适量香油、橄榄油提香,就可以起锅装汤碗中享用了,那叫一个鲜美啊!

蟹味菇

蟹味菇,富含蛋白质和多种维生素,特别是维生素D和维生素B族,对保持肌肤健康有很大帮助。除此之外,蟹味菇还含有丰富的矿物质,如钾、钙、镁等,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。 口感上,蟹味菇有着鲜嫩的质地,口感爽滑,微带蟹味,是很受欢迎的食材之一。 在烹饪方面,蟹味菇可以用来炒、煮、烤等多种方式。常见的烹饪做法有清炒蟹味菇、蟹味菇炖鸡汤等。蟹味菇适合搭配牛肉、鸡肉、鱼肉等食材,味道更加鲜美。 需要注意的是,蟹味菇寒凉性,脾胃虚弱者不宜食用过多,以免影响消化。此外,蟹味菇属于易滋生菌类食材,烹饪前最好先用开水焯一下,保证食材的卫生安全。

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