牛肝菌香肠焖饭
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新入手的牛肝菌實在太香了～
採用日式炊飯的運用，儘量保存原味的方式，同時加上滇味香腸，活脫脫發展出一份中式臘味炊飯。
食材講究，便讓它們自己發聲，互相襯托彼此。為了讓滋味更富層次，特地加上胡蘿蔔及洋蔥，稍稍提升香甜感。
此菜品，真的不用再加入其他醬油及鹽的調味了，完整呈現出原生態山珍的美味，開動前，合十感恩大自然的贈與⋯
以下爲二人份。
採用日式炊飯的運用，儘量保存原味的方式，同時加上滇味香腸，活脫脫發展出一份中式臘味炊飯。
食材講究，便讓它們自己發聲，互相襯托彼此。為了讓滋味更富層次，特地加上胡蘿蔔及洋蔥，稍稍提升香甜感。
此菜品，真的不用再加入其他醬油及鹽的調味了，完整呈現出原生態山珍的美味，開動前，合十感恩大自然的贈與⋯
以下爲二人份。
用料
| 牛肝菌 | 若干，約5-8克 |
| 滇味香腸 | 若干，1或1/2條 |
| 胡蘿蔔 | 20克 |
| 洋蔥 | 10克 |
| 大米 | 1杯 |
牛肝菌香肠焖饭的做法
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準備食材。牛肝菌先用水泡過洗淨去沙，接著再泡水泡軟點。
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胡蘿蔔切小塊、洋蔥切末、香腸切塊、牛肝菌切末。
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大米沖水濾清後，加入剛剛泡發牛肝菌的水，加入胡蘿蔔塊、洋蔥末，稍微拌勻，再加適當的水，準備炊飯。
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將香腸碎末鋪在米水上，蒸熟後即可。
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蒸熟後，吃時拌勻。
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香噴噴又不油膩的一碗炊飯，搭配各式清爽菜品～
牛肝菌
牛肝菌是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等矿物质，对于增强免疫力、促进新陈代谢具有很好的作用。它不仅可以提供人体所需的营养，还有助于调节血糖、降低胆固醇，对肝脏和心血管系统健康有益。
在口感方面，牛肝菌具有独特的香味和韧性，风味浓郁，口感鲜美，深受人们喜爱。常见的做法包括清炒、烧煮、炖煮等，搭配食材可以选择蔬菜、肉类等，让味道更加丰富。烹饪技巧可以尽量保持其原汁原味，在烹饪时不要过度处理，提取牛肝菌的鲜味。
需要注意的是，牛肝菌性温味甘，有滋补作用，但也有些人体质湿热较重，不宜多食。另外，牛肝菌不宜和酸性食材一同食用，以免影响其矿物质的吸收。所以，在食用时应根据自身体质和搭配食材来进行食用。
