干贝鲜虾粥
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🌟【干贝鲜虾粥】🌟
嘿，亲爱的美食爱好者们！今天要和大家分享一碗温暖人心的干贝鲜虾粥，简直是冬日里的“暖心神器”！想象一下，清晨的阳光透过窗帘洒在厨房，锅里咕噜咕噜冒着热气，浓郁的海鲜香味扑鼻而来，瞬间让人食欲大开！✨
这碗粥的秘密在于干贝和鲜虾的完美搭配，干贝泡发后撕成细丝，鲜虾去壳后Q弹无比，搭配姜丝和芹菜的清香，简直是味蕾的狂欢！每一口都滑嫩无比，仿佛在舌尖上跳舞，温暖的粥底更是让人心里暖暖的，仿佛回到了妈妈的怀抱。❤️
无论是一个人享受，还是和朋友们围坐一起分享，这碗粥都能让你感受到家的温暖和幸福。快来一起动手做吧，让这份美味在你的餐桌上绽放！🍲💕
想知道详细的做法吗？快戳进来，一起开启这场美食之旅吧！ 这日一早，用了昨晚剩下的米饭熬了粥，放了孩子喜欢的干贝，丢几个我喜欢的鲜虾，最后来点芹菜末，热乎乎营养丰富的快手海鲜粥，铛铛铛。。。。就做好了。 用料
| 剩米饭 | |
| 干贝（事先浸泡过夜） | |
| 鲜虾 | |
| 姜片 | |
| 芹菜 | |
| 盐 | |
| 胡椒粉 | |
| 香油 |
干贝鲜虾粥的做法
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干贝事先用少许水泡发（我是隔夜泡后第二天早上启用），然后撕成小细丝
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姜去皮切成细丝，芹菜切颗粒，鲜虾去壳从背部划一刀去肠线，加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次（这样可以让虾仁的粘液去除，而且口感也会Q），然后洗净待用
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剩米饭放入煲内加入适量的水（大约1:8比例，具体还要看米饭的吸水性和自己希望的粥的稠稀程度，太稠的话或者在中途再添加热水也行），然后滴几滴的色拉油(据说放点油可以让粥的口感更滑嫩呢）
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烧开，加入干贝丝，转中小火继续熬煮（中间要用勺子不断推下以免糊锅的）
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至米饭熬成粥，这时候可以加入姜丝和虾仁，再煮上5分钟左右
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最后放点盐、胡椒粉、淋几滴香油、撒芹菜末即可
干贝
干贝，是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材，富含丰富的钙、锌、铁等矿物质，以及维生素B族，对人体有着很好的营养价值。干贝具有壮阳补肾、滋补益气的功效，常食用可以增强体质、延缓衰老。
干贝的口感鲜美，细腻嫩滑，散发着海洋的香甜。常见的做法有干贝蒸饺、干贝炒饭、清炒干贝等，搭配食材可以选择鲜蔬菜、蘑菇等，增加口感的多样性。烹饪技巧上，干贝需要提前泡发，切忌过量的搅拌和炒制，保持其原有的鲜美滋味。
在饮食上，干贝虽然有着丰富的营养价值，但也有一些禁忌需要注意。比如，干贝属于海鲜类食材，过敏体质的人群应避免食用；另外，由于干贝味道较咸，低钠饮食和高血压患者要适量食用。总的来说，适量食用干贝可以为我们的饮食增添不少乐趣，并且可以在保持健康的同时享受美味。
