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十三香小龙虾【曼食慢语】

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我也不知道小龙虾什么时候就成功上位突然成了宵夜的标配,反正我跟你们一样,没能抵挡得住它的诱惑,自从进入吃小龙虾的季节,我已经在家偷偷吃过好几顿了...今天会把我的独门秘制十三香小龙虾分享给你们。Q弹紧实的虾肉和浓香的酱汁,今晚的宵夜就是它啦!

用料  

十三香调料
陈皮 2片
桂皮 1片
丁香 8个
山奈 1大勺
香叶 5片
白豆蔻 3个
八角 2个
草果 2个
花椒 1小勺
白胡椒 1/2小勺
黑胡椒 1/2小勺
小茴香 1/2小勺
孜然粒 1/2小勺
芫荽子 1小勺
小龙虾
小龙虾 1kg
郫县豆瓣 1大勺
生抽 2大勺
甜面酱 2大勺
啤酒 1罐
1小勺
1小勺
蚝油 1大勺
1小块
青椒 2个
洋葱 半个
1整头
朝天椒 5个
大葱 1截

十三香小龙虾【曼食慢语】的做法  

  1. 准备陈皮2片,桂皮1片,丁香8个,山奈1大勺,香叶5片,白豆蔻3个,八角2个,草果2个,花椒1小勺,白胡椒1/2小勺,黑胡椒1/2小勺,小茴香1/2小勺,孜然粒1/2小勺,芫荽子1小勺

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  2. 准备小龙虾1kg,郫县豆瓣1大勺,生抽2大勺,甜面酱2大勺,啤酒1罐,醋1小勺,糖1小勺,蚝油1大勺,姜1小块,青椒2个,洋葱半个,蒜1整头,朝天椒5个,大葱一截

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  3. 香料用水浸泡清洗,沥干

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  4. 青椒切块,葱白切段,洋葱切丝,辣椒切碎,姜切片,蒜头去皮

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  5. 小龙虾的嘴和腹部用牙刷刷洗干净

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  6. 把小龙虾头前1/3部分斜着剪掉,挑出沙袋

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  7. 揪住中间一片尾巴,抽出沙线

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  8. 香料放入油中,小火炒香

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  9. 将油沥出,放入炒锅,香料装进茶包袋

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  10. 蒜头、姜片、朝天椒用油爆香

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  11. 下甜面酱、郫县豆瓣,小火炒出红油

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  12. 下洋葱、葱白,爆香

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  13. 转大火,小龙虾下锅翻炒

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  14. 小龙虾炒至变色,加整罐的啤酒

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  15. 放香料包,浸在汤汁中煮

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  16. 加生抽、醋、糖,煮8-10分钟

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  17. 下蚝油、青椒块,翻匀后出锅

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  18. 小龙虾摆盘,淋上酱汁

    十三香小龙虾【曼食慢语】
  19. 开动!

    十三香小龙虾【曼食慢语】

小龙虾

小龙虾是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的优质食材,富含维生素B族和矿物质,如锌、铁等,对于身体的健康具有很好的益处。 在口感上,小龙虾肉质细嫩,味道鲜美,混合着海水的甜味,让人回味无穷。 常见的做法有清蒸、煮、炒等,可以搭配蒜蓉、辣椒、韭菜等调料,增加风味。烹饪时需要注意火候,不可过火,否则会影响口感。 小龙虾有些人群不宜多食,如肝功能不好的人、胃肠道疾病患者等,因为小龙虾性味辛辣,容易导致火旺燥热,不利于这些人群的健康。另外,小龙虾生性寒凉,脾胃功能较弱的人群也不适宜多食。所以,在食用小龙虾时,要适量并根据自己的身体状况来选择。

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