虾皮锅塌豆腐
0
人收藏过
🌟【虾皮锅塌豆腐】🌟
嘿，亲爱的美食爱好者们！今天要和大家分享一款超级美味的家常菜——虾皮锅塌豆腐！想象一下，金黄酥脆的豆腐片在锅中轻轻翻滚，散发出诱人的香气，仿佛在召唤你的味蕾！😋
首先，北豆腐被切成厚厚的片，轻轻腌制后，裹上干面粉和蛋液，煎至两面金黄，外脆内嫩，口感简直让人欲罢不能！然后，调好的排骨汤味汁在锅中翻滚，豆腐片吸收了浓郁的汤汁，仿佛每一口都是满满的幸福感！✨
无论是和家人围坐在餐桌前，还是和朋友们一起分享，这道菜都能瞬间点燃整个晚餐的氛围。快来试试这道简单又美味的虾皮锅塌豆腐，让你的味蕾也来一场美妙的旅行吧！🍽️❤️
#美食分享 #家常菜 #虾皮锅塌豆腐 #幸福的味道 用料
| 豆腐 | 1小块 |
| 虾皮 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 少许 |
| 香葱末 | 少许 |
| 姜末 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 高汤(鸡汤或排骨汤) | 适量 |
虾皮锅塌豆腐的做法
-
备齐材料,北豆腐洗净切片,加一点盐腌一下;鸡蛋打散~
-
调一碗味汁:排骨汤+姜末+盐+白胡椒粉
-
吸去豆腐表面的水分,然后裹上一层干面粉,接下来裹一层蛋液,放入平底锅中,中小火煎成金黄色的豆腐片~
-
锅内倒入刚才调好的高汤味汁,煮开后放入煎好的豆腐片,小火把汁收的差不多就可以了,最后撒上香葱末.大人孩子可以一起吃~
虾皮
虾皮是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食材，有着丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质可以帮助身体维持健康，同时也含有丰富的锌和硒等矿物质，有助于增强免疫力，保持正常代谢。
此外，虾皮还具有很好的健康益处，有助于调理肠胃功能、促进消化，对于贫血、月经不调等问题也有一定的缓解作用。而且，虾皮还是一种低热量、低脂肪的食材，适合想要减肥或控制体重的人群食用。
在口感方面，虾皮有着独特的咸香味道，搭配其他食材可以增加菜肴的鲜美度。常见的做法是炒虾皮、烧虾皮等，可以为菜肴增添香味和口感。此外，虾皮也可以用来煮汤或炖菜，增加食物的鲜味。
在烹饪技巧上，炒虾皮时需要先用油炸至金黄酥脆，这样可以增加虾皮的香味。同时，烧虾皮时可以加入一些调料和蔬菜，提升菜肴的口感和营养价值。
虾皮虽然有着丰富的营养价值和健康益处，但也有一些饮食禁忌。对于过敏虾类的人群，应避免食用虾皮以免引发过敏反应。另外，虾皮在保存时应避免潮湿环境，以免腐烂影响口感和营养价值。
