虾米辣椒酱
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简易版XO酱——炒饭拌面火锅的百搭酱料
以前制作过的XO酱,虽然味道超鲜美,由于材料和制作都十分繁琐,已经好久没有再做了。今天这个虾米辣椒酱材料简单制作容易,味道也不比XO酱差,现在咱家基本上是用这个代替了XO酱,它的用途也很广泛,可以拌粉、面、用做调味料伴食各款中式点心、也可用于烹调各种肉类、海鲜、瓜菜、豆腐、炒饭等等;冬天吃火锅一定离不开它,可以说,虾米辣椒酱是简易版的XO酱,是炒饭、拌粉、面、火锅的百搭酱料!
用料
新鲜红辣椒
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100克
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虾米或虾皮
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100克
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红葱头
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100克
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大蒜
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100克
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花生油
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200ml
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香油
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50ml
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鱼露
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50ml
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辣椒油
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20ml
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辣椒粉
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1汤匙
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鸡粉
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2茶匙
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糖
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1茶匙
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炒香的芝麻
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少许
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虾米辣椒酱的做法
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红葱头、大蒜去皮,和辣椒一起放入搅拌机搅碎或者用刀切碎;锅里放花生油烧热,倒入虾皮炒至出香味
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放入切碎的辣椒、葱头和大蒜,翻炒均匀大约2分钟
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加入鸡粉和糖,再炒均匀
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放辣椒粉继续翻炒均匀
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倒入鱼露和辣椒油,炒匀
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最后放香油,熄火,加芝麻即可
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彻底放凉后,放入瓶子里
海米
海米是一种充满营养的海鲜食材,富含蛋白质、钙、铁、锌等多种矿物质和维生素。海米被认为是一种低脂肪、低热量的食材,适合追求健康饮食的人群。
食用海米有助于增加饱腹感,提供能量,同时还可以促进新陈代谢,维持身体健康。海米的口感鲜美,有一种特殊的嚼劲,搭配其他食材可以增添风味。常见的烹饪方式包括清汤、炒菜、烤制等,海米也可以用来煮粥、拌饭。
海米在烹饪时要注意不要过度加热,以免影响口感。此外,海米不宜与富含维生素C的食材一同食用,因为维生素C会降低海米中的铁的吸收率。在食用海米时要注意避免食用过多,以免摄入过多的钠。总的来说,适量的食用海米对健康有益,并且可以丰富口味,是一种健康美味的食材。