瘦肉蒸南瓜
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南瓜的主要成份：多糖类，胡萝卜素，果胶，矿质元素，氨基酸
南瓜要买粉的，南瓜越粉越好吃喔！
植物油：花生油，菜籽油，芝麻油，核桃油，橄榄油都可以，我比较喜欢用芝麻油和核桃油
调味料的用量根据自家口味放
南瓜要买粉的，南瓜越粉越好吃喔！
植物油：花生油，菜籽油，芝麻油，核桃油，橄榄油都可以，我比较喜欢用芝麻油和核桃油
调味料的用量根据自家口味放
用料
| 材料 | |
| 猪瘦肉 | 半斤左右 |
| 南瓜 | 一斤左右 |
| 调味料 | |
| 生抽 | 少许 |
| 郫县豆瓣酱 | 少许 |
| 植物油（我用的核桃油） | 少许 |
| 食盐 | 少许 |
| 番薯粉 | 少许 |
瘦肉蒸南瓜的做法
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材料很简单，南瓜去皮洗好备用
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南瓜切片整齐排在盘子里，均匀的撒上一点点盐
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瘦肉切片放调味料抓匀腌制15分钟
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把腌制好的肉片均匀的铺在南瓜上面
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下蒸锅里大水10分钟至15分钟（根据南瓜厚度）不确定有没有熟可以用筷子扎一扎，熟了一扎就过
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小家伙咳嗽就没放郫县豆瓣酱
