菊花金银花枸杞茶
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🍵✨今天我们来聊一款超赞的养生饮品——菊花金银花枸杞茶！想象一下，清晨的阳光透过窗帘洒在桌上，你端起一杯热气腾腾的茶，金黄色的液体在杯中摇曳，仿佛在诉说着它的故事。
👃🏻先闻一闻，淡淡的菊花香气弥漫开来，夹杂着金银花的清新，仿佛置身于一片花海中，沁人心脾。喝一口，茶水滑入喉间，温柔而清爽，枸杞的甘甜悄然绽放，令人心旷神怡。
🍃制作过程也十分简单，只需将菊花和金银花放入锅中，开火烧开后小 用料
| 菊花 | 20朵 |
| 金银花 | 适量 |
| 冷水 | 适量 |
| 冰糖 | 2块 |
| 枸杞 | 适量 |
菊花金银花枸杞茶的做法
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1.除枸杞之外把其他材料放入锅里
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2.开大火烧开
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3.水开后，熬5分钟，开小火
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4.倒入杯中，加入枸杞
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5.享受美味！
金银花
金银花是一种常见的中药材，其富含维生素C、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、降血压、消炎等功效。金银花还有利尿、美白肌肤的功效，被广泛用于中药疗法和美容护肤。
在口感方面，金银花带有一种清香芳醇的味道，有着淡淡的甘甜。金银花可以用来泡茶，制作饮品或凉菜，口感清新爽口，非常适合夏季食用。
除了泡茶外，金银花也常与其他食材搭配制作菜肴。比如可以用金银花和枸杞一起炖猪肉，营养丰富，味道鲜美。烹饪金银花时要注意不要过热煮，否则会破坏其中的营养成分。
在饮食禁忌方面，金银花并无明显的风险或禁忌，但由于其性寒凉，孕妇、体质虚弱者或脾虚者最好避免过量食用，以免影响身体健康。在日常食用中，适量食用金银花对身体有益，但不宜过量。
