槐花煎饼
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本是自己家里吃煎饼的方式,跟外面薄如蝉翼的煎饼不同,厚实啊,喜欢的人看看,不喜欢飘过啊呵呵。正值槐花的季节,加上更好吃拉。
再配几道家常菜,香香的,家的味道。
用料
槐花
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少量
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面粉
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油,盐,花椒
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少许
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鸡蛋
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2个
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甜面酱,葱,猪肉
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土豆,干辣椒,醋
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香椿,鸡蛋
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青椒,牛肉
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槐花煎饼的做法
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准备新鲜槐花,洗净备用
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面粉加水成糊状,再加入准备好的槐花
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打入两个鸡蛋,盐、花椒。面糊不宜太稀,因加入槐花不容易成型。
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煎锅抹上一层食用油,预热,然后加两大勺面糊,端起锅来转一圈一般就可以使面糊铺满锅底。
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成型,翻过来再煎,熟了乘出。
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京酱肉丝原料,细葱丝,猪肉,甜面酱。
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成品。
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香椿鸡蛋,加作料,香菇丁,葱蒜丁。搅匀,炒制,香喷喷的。
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酸辣土豆丝原料,热油,呛干辣椒,出香味,放入葱蒜,土豆丝,翻炒后,加醋,盐等。
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青椒孜然牛肉原料,牛肉入锅滑炒,加料酒,炒白后盛出。再次热油,入葱蒜,青椒,牛肉,加孜然粉,花椒,盐,味精。出锅。
槐花
槐花,又称洋槐花,是一种具有丰富营养价值的食材。它富含维生素C、蛋白质、膳食纤维和多种矿物质,尤其是钙、铁和锌等微量元素,对人体健康有很大益处。
在中医药中,槐花被认为是一种清热解毒、消肿利尿的药材。经常食用槐花有助于清热解毒,润肺止咳,预防感冒和咳嗽。
槐花的口感清香,味甜可口,有一定的凉爽感。在烹饪上,槐花可以用来泡茶、煮汤,也可以搭配其他食材制作糕点或甜品,增加食物的香气和口感。烹饪槐花时需要掌握火候,避免煮破,影响口感。
需要注意的是,槐花性凉,不宜大量食用,尤其是体质寒凉或脾胃虚弱的人群,以免影响消化吸收。此外,在选择槐花时要注意质量,尽量选择新鲜的槐花,避免受到污染或保存不当导致质量下降。
总之,适量食用槐花对于增加营养、保持健康是有益的,但在食用时需要注意食物搭配和烹饪方法,做到适量合理,才能发挥其最佳效果。