洛神花酱

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洛神花又称玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。

　　洛神花茶也是邓老凉茶休闲系列的一种，采用科学配方，由洛神花、陈皮煮制而成的一款休闲养生产品，有美容、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用。

用料

干洛神花	250g
冰糖	300g
水	900g

洛神花酱的做法

干洛神花，没有花萼，先用冷水煮开。关火捞起，煮剩的水可以冷却后留做其他用途。
重新加水，分量为配料表中900g，加入冰糖，烧开后加入洛神花。
煮开后转小火慢慢煮，中间可以搅拌几次，洛神花会慢慢煮烂，出现筋络剥离，介意的朋友可以挑出筋络。
小火煮至一小时左右，就会变稠，这样就可以关火了，不用煮干。
关火后冷却一两小时，这中间，洛神花酱会慢慢变稠并且有膨胀趋势，这时就可以装入无油无水的干净密封罐子中。

洛神花

洛神花，又称洛神，是一种香甜多汁的水果，其营养价值非常丰富。首先，洛神花含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，降低患病风险。同时，洛神花还含有多种矿物质如钙、铁、锌等，有助于维持正常的生理功能。食用洛神花不仅可以获得营养，还有许多健康益处。洛神花被认为具有清热解暑、润肺止咳、抗氧化等功效，适合夏天消暑解渴。此外，洛神花还有助于降低血压、改善睡眠质量，对心血管健康有益。洛神花的口感清爽而香甜，带有一丝微酸，非常适合直接食用或制作果汁、果汁、果冻等食品。常见的做法包括泡水冲调成洛神花茶、搭配其他水果制作沙拉、腌制成果酱等。烹饪技巧上，可以适量加入冰块或蜂蜜增加口感，或者搭配柠檬片提升味道。饮食禁忌方面，洛神花性寒凉，过量食用可能会导致腹泻或腹痛，孕妇和体质寒凉者应适量食用。总的来说，洛神花是一种既美味又有益健康的水果，适合大部分人群食用。