发菜豆腐汤
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嘿，吃货们！今天要跟你分享一道让人垂涎欲滴的美味——桃水妹纸的发菜豆腐汤！想象一下，锅里水滚，香气四溢，一口入口，豆腐软嫩，鸡蛋滑嫩，再加上那一把发菜，绝对是口舌留香！别等了，快来一起享受这份简单又美味的滋味吧！舌尖上的幸福，尽在这碗发菜豆腐汤里~🍲✨🤤 #美食控# 好喝有营养，快手汤 用料
| 内脂豆腐 | 一盒 |
| 发菜 | 一些 |
| 香菜 | 一些 |
| 鸡精 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 香油（麻油） | 少许 |
发菜豆腐汤的做法
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锅里倒上水把内脂豆腐切的碎碎的放进去烧开
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弄些水淀粉勾个芡，然后把鸡蛋打散放进去，放盐和鸡精少许调料
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加入发菜，在加入切碎的少许香菜，放香油就搞定啦
发菜
发菜，又称黑发菜，是一种传统的滋补食材，主要生长在海洋深处的岩石上。发菜富含蛋白质、多种维生素和矿物质，尤其是碘和钙的含量较高，有助于促进新陈代谢，增强免疫力。
食用发菜有助于补血养颜、滋润肠胃、健脑益智。其口感鲜嫩，具有清香细腻的海味，让人回味无穷。
常见的做法有炖雪梨发菜、红烧发菜、发菜炒年糕等。搭配食材可以选择燕窝、桂圆等滋补食材，也可以搭配肉类如鲍鱼、鸡肉等，味道更加鲜美。烹饪时要注意保持发菜的嫩滑口感，避免煮煮时间过长导致发菜变得粘稠。
饮食禁忌方面，发菜性凉，不宜过量食用，尤其是体质虚寒、脾胃虚弱的人群应该适量食用，以免引起身体不适。
