治疗糖尿病的偏方-紫灵芝枸杞汤
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嘿！吃货们，今天要来分享一款特别的偏方美食——《治疗糖尿病的偏方-紫灵芝枸杞汤》！想象一下，准备枸杞子、大枣、花生仁、核桃仁、还有那神秘的紫灵芝片，一起在砂锅里煮成一锅香气扑鼻的汤汁，呼啦啦冒着热气，让你在冬日里暖心暖胃。赶紧来看看这个故事，为自己的胃做个暖心SPA吧！ 枸杞子：养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。
大枣：补虚益气、养血安神、健脾和胃
花生仁：降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、糖尿病、高血压和冠心病
紫灵芝片：直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。
核桃仁：有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病，同时，可提升白细胞，保护肝脏。
用料
| 枸杞 | |
| 灵芝 | |
| 核桃仁 | |
| 花生仁 |
治疗糖尿病的偏方-紫灵芝枸杞汤的做法
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准备枸杞子，大枣，花生仁，核桃仁，紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以。
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加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水
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大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了
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将灵芝水倒入杯中，可以服用了
灵芝
灵芝，被誉为“草中仙子”，具有非常高的营养价值和药用价值。它含有多种营养成分，包括蛋白质、氨基酸、多糖、维生素和微量元素等，对人体健康非常有益。
灵芝有着多种健康益处，如增强免疫力、调节内分泌、延缓衰老、抗氧化等。经常食用灵芝还可以改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，对于现代人的健康保健非常有帮助。
在口感方面，灵芝味苦微辣，有一种独特的味道。一般情况下，灵芝不适合直接食用，而是需要煎炒或用来炖汤。烹饪时可以配合其他食材，如枸杞、红枣、猪肋骨等，能够增加食物的营养价值和口感。
在烹饪技巧方面，灵芝在烹饪前需要先泡软，这样会更容易入味。一般来说，灵芝炖汤的时间要长一些，这样才能充分释放出其营养成分。
虽然灵芝有着诸多益处，但也有一些饮食禁忌。孕妇和哺乳期的女性最好不要食用灵芝，以免对胎儿或婴儿造成影响。此外，对灵芝过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应。在食用灵芝的同时，也要适量，过量食用可能会导致身体不适。
