快手一人食~~披萨味儿的烤吐司
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吐司是大部分人都有的储备粮，这款烤吐司非常简单快手，味道也是棒棒哒~既有披萨的香浓又有超级酥脆的面包边儿，无论做早餐和下午茶都很惬意。再加份沙拉就可以做正餐，堪称全能。
用料
| 白吐司 | |
| 番茄酱（沙拉酱披萨酱各种酱） | |
| 火腿 | |
| 马苏里拉芝士 | |
| 黑胡椒（最好现磨） | |
| 牛至叶 |
快手一人食~~披萨味儿的烤吐司的做法
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白吐司抹一层酱，撒点牛至叶，铺上火腿片，撒一层马苏里拉芝士碎，同时烤箱预热，170度直接烤10分钟左右（根据芝士的情况，全部融化即可），再高火200度烤1分钟左右给芝士上色，出炉后趁热撒黑胡椒碎
牛至
牛至，又称茴香草，是一种香味浓郁的调味料，主要用于调味烹饪中。牛至富含维生素A、C和K，以及矿物质如钙、铁和钾。这些营养物质对人体有益处，有助于增强免疫力，促进消化和维持健康的皮肤。
在口感上，牛至具有清新的香味和微辣的味道，稍微苦涩。它可以增加菜肴的层次感和口味，让食物更加美味。
在烹饪方面，牛至常用于烤制、腌制和调味肉类或蔬菜。搭配食材可以选择橄榄油、大蒜、柠檬等，增加食物的味道。烹饪技巧包括将牛至切碎、撕碎或用作整枝，并尽量在烹饪过程中添加以保留其香味。
饮食禁忌方面，因为牛至具有一定的辛辣味道，过量食用可能对胃肠道有刺激作用，不宜过量食用。另外，过敏体质的人群应慎重食用牛至，以免引发过敏反应。
