秘制煎烧五花肉
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修整了一周，我回来更新啦，让各位久等，不好意思哦。。。
这个做法是我家小哲最近非常钟爱的，
连着做了几次，每次都是吃了还要讨添头。
做法是我自己研究出来的，
因为比较喜欢韩餐里的烤五花肉，
想在家里也试着能用最简单的方法，
做成最适合我家口味的五花肉。
用了我喜欢的蚝油和海鲜酱来腌制切的薄薄的五花肉片，
入味后的肉片再到平底锅里两面稍稍煎一下，
卷在新鲜的生菜叶中，一口吃进去，
那个味道，是两个字：满足！
这个做法是我家小哲最近非常钟爱的，
连着做了几次，每次都是吃了还要讨添头。
做法是我自己研究出来的，
因为比较喜欢韩餐里的烤五花肉，
想在家里也试着能用最简单的方法，
做成最适合我家口味的五花肉。
用了我喜欢的蚝油和海鲜酱来腌制切的薄薄的五花肉片，
入味后的肉片再到平底锅里两面稍稍煎一下，
卷在新鲜的生菜叶中，一口吃进去，
那个味道，是两个字：满足！
用料
| 五花肉 | 250g（去皮） |
| 蚝油 | 一汤匙（15ml） |
| 海鲜酱 | 一汤匙（15ml） |
| 料酒 | 一汤匙（15ml） |
秘制煎烧五花肉的做法
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五花肉放入冰箱冷冻一小时，取出切薄片
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用一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱和一汤匙料酒调匀成蜜汁腌料
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把切好的五花肉片用蜜汁腌料，拌匀后，装入保鲜袋，入冰箱冷藏腌制一个晚上
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平底锅烧热后，刷薄薄一层色拉油。把腌制好的五花肉片两面用中小火煎熟即可，吃的时候用生菜叶卷着一吃
五花肉
五花肉，是猪肉中的一种，主要由肥肉和瘦肉组成，肥瘦相间，口感鲜嫩多汁，是人们喜爱的肉类食材之一。
五花肉富含丰富的蛋白质、脂肪和维生素，尤其是烟酸和铁质，具有补血、滋阴养胃、益气健脾的功效。适量食用对于增强体力、促进新陈代谢、改善贫血等都有一定的好处。
在烹饪方面，五花肉可以用来做红烧肉、炖肉、回锅肉等多种菜肴，烹饪技巧以炖煮和烤制为主，可以保持肉质的鲜嫩和口感的浓郁。
常见的搭配食材有蒜苗、青椒、洋葱等蔬菜，可以增加菜肴的口感和营养价值。此外，五花肉也可以切成薄片，腌制后用作火锅料，味道鲜美。
然而，由于五花肉含有较高的脂肪含量，过量食用容易导致肥胖，建议搭配蔬菜水果一起食用，尽量减少摄入量，避免对身体健康造成不利影响。
