香梨蓝纹乳酪芝麻菜沙拉
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Pear, Blue Cheese and Rocket Salad.
冰箱里的材料没多少，弄个salad做午饭还是足够的。
这个简单的沙拉里面有两个比较特别的材料，蓝纹乳酪(blue cheese)和芝麻菜(rocket leaves)。两个都是love it or hate it 的食物，但正好也都是我所爱。
除了葵花籽和杏仁碎要用平底锅翻炒一下以外，别的步骤都非常简单，属于十分钟就可以做好的快手菜
冰箱里的材料没多少，弄个salad做午饭还是足够的。
这个简单的沙拉里面有两个比较特别的材料，蓝纹乳酪(blue cheese)和芝麻菜(rocket leaves)。两个都是love it or hate it 的食物，但正好也都是我所爱。
除了葵花籽和杏仁碎要用平底锅翻炒一下以外，别的步骤都非常简单，属于十分钟就可以做好的快手菜
用料
| 梨 | 一个 |
| 葵花籽 | 一小把 |
| 杏仁 | 一小把 |
| 柠檬 | 一个 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 蓝纹乳酪 | 少量 |
香梨蓝纹乳酪芝麻菜沙拉的做法
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先切一小片柠檬放入苏打水，喝口冷饮再慢慢把梨切片:)
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把切下小块蓝纹乳酪，放入梨片和芝麻餐的碟里。也推荐涂在梨片上单独食用
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烧热平底锅，不放油翻炒葵花籽和杏仁碎。用柠檬汁，橄榄油和黑胡椒调成沙拉酱
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浇上沙拉酱后把所有材料拌匀，配上一小块巴黎火腿，午餐就完成了
