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韩式烤五花肉

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先说个故事:
这道菜我其实已经有差不多五年没有做了。
最近图好玩,买了个煤气用的烤盘,于是就心血来潮想烤肉。
然后……我周围的人就疯了……
整层楼的邻居被香味勾引来,连三岁的奶娃娃尝过一块都吵着要吃第二块;学校里“下厨房”社团,我教学生这道菜,一下课几十个学生冲进我的社团教室;办公室的老师都来问我拿食谱;去朋友家做客,她说,我看到你的朋友圈烤肉照片了……于是我默默地说,好吧,我来做……
然后我认识到一个现实:尼玛人类绝对是食肉动物啊!

正儿八经的介绍:
充满肉焦香,多汁又弹牙。从此韩料店的烤五花肉是路人是浮云了。
调料比例通通1:1,新手也很好操作!
而且很快手哦!烤箱版或者煎锅版适合我们这些忙成狗的上班族哦!
明火烤就非常有情趣!

放寒假了,一一回答了许多厨友做菜时遇到的问题,现已整理好写在“小贴士”里。提问之前麻烦先看菜谱下方“小贴士”哦!

用料  

五花肉 500克
大蒜 2瓣
生姜 2片
韩式辣椒酱 2勺
蜂蜜 2勺
芝麻油 2勺
生抽 2勺
芝麻 2勺

韩式烤五花肉的做法  

  1. 猪肉解冻,准备好所有调料。

    韩式烤五花肉
  2. 生姜、蒜头切末。

    韩式烤五花肉
  3. 切好。

    韩式烤五花肉
  4. 依次加入所有调料。2勺辣椒酱

    韩式烤五花肉
  5. 2勺生抽

    韩式烤五花肉
  6. 2勺蜂蜜

    韩式烤五花肉
  7. 两勺芝麻油

    韩式烤五花肉
  8. 2勺芝麻

    韩式烤五花肉
  9. 拌匀。醃渍15分钟。

    韩式烤五花肉
  10. 烤的时候有三种选择:
    1.家用煤气烤盘
    2.平底锅煎
    3.烤箱180度烤15分钟。

    韩式烤五花肉
  11. 烤到肉片微卷,有少许焦斑,肉香四溢。既成。

    韩式烤五花肉
  12. 空口吃,或者配泡菜、蒜片和生菜。都无敌好吃!

    韩式烤五花肉

五花肉

五花肉,是猪肉中的一种,主要由肥肉和瘦肉组成,肥瘦相间,口感鲜嫩多汁,是人们喜爱的肉类食材之一。 五花肉富含丰富的蛋白质、脂肪和维生素,尤其是烟酸和铁质,具有补血、滋阴养胃、益气健脾的功效。适量食用对于增强体力、促进新陈代谢、改善贫血等都有一定的好处。 在烹饪方面,五花肉可以用来做红烧肉、炖肉、回锅肉等多种菜肴,烹饪技巧以炖煮和烤制为主,可以保持肉质的鲜嫩和口感的浓郁。 常见的搭配食材有蒜苗、青椒、洋葱等蔬菜,可以增加菜肴的口感和营养价值。此外,五花肉也可以切成薄片,腌制后用作火锅料,味道鲜美。 然而,由于五花肉含有较高的脂肪含量,过量食用容易导致肥胖,建议搭配蔬菜水果一起食用,尽量减少摄入量,避免对身体健康造成不利影响。

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