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蒜香豆苗
蒜香豆苗
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何小凡
豆苗俗称豌豆苗,营养丰富,含有多种人体必须的氨基酸。豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效。
用料
豆苗
蒜
3-4瓣
盐
2克
小磨香油
少许
蒜香豆苗的做法
豆苗洗净控水。蒜切片,或者从中间再切一刀。
炒锅烧热,放入少许食用油,放入切好的蒜片炒出香味,然后放入豆苗翻炒片刻,切勿出水!加入一勺盐翻炒均匀,关火。淋入少许小磨香油拌均,装盘即可。
豆苗
豌豆苗
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