干锅有机花菜
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川菜系
用料
| 有机花菜 | |
| 五花肉 | |
| 蚝油 | |
| 干辣椒 | |
| 花椒 | |
| 蒜 | |
| 葱 | |
| 盐 | |
| 酱油 | |
| 糖 |
干锅有机花菜的做法
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菜花用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分
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五花肉切片，干辣椒切段，大蒜拍散后切小块，葱切丝
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锅内放少许油，以中小火将花椒炒变色吐香味
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五花肉入锅小火慢慢煽炒出油，将肉推至一边
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干红辣椒与葱、蒜调料放入煸炒出味
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开大火，倒入菜花翻炒。
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放盐、糖、一勺蚝油、酱油翻炒均匀。如锅内水分太少，可盖上锅盖，调中火闷半分钟。
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菜花变色即可出锅。也可以继续小火加热，味道会更浓郁。
