生津润肺马蹄水
0
人收藏过
这几天天气明显凉了，口干皮肤干，昨天看到卖新鲜马蹄了，买了些回来煮应景儿的糖水喝
营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。还含有抗癌、降低血压的有效成分－－荸荠英
营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。还含有抗癌、降低血压的有效成分－－荸荠英
用料
| 荸荠 | 新鲜的马蹄 |
生津润肺马蹄水的做法
-
马蹄洗净去掉皮，把白色果肉切成小块，放入锅中加足量水，大火煮开后转小火煮20分钟以上即可
