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酥香芋泥卷

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欢迎来到多米小鱼的小红书美食时间!今天要和大家分享的是让人垂涎欲滴的酥香芋泥卷啦!从洗净芋头到蒸熟,再到用勺子捣成香甜的芋泥,每一个步骤都散发着诱人的香气。白糖的甜蜜融入芋泥,让口感更加丰富。最后,裹上面粉、蛋液、面包糠,小心翼翼炸至金黄,外酥内软,一口下去,满满的 偏潮汕口味的一道点心类小吃,做法简单,味道一点都不简单。

用料  

芋头 1个
面粉 适量
面包糠 适量
白糖 适量
鸡蛋 1个
适量

酥香芋泥卷的做法  

  1. 芋头洗净去皮,切成大块状,入锅隔水蒸至软熟,约15分钟;

  2. 将蒸至软熟的芋头放到大碗里,趁热用饭勺压成泥;

  3. 将白糖混合到芋泥中,白糖的份量依照个人喜好,建议不要太甜,口感会好一些;

  4. 鸡蛋打成蛋液备用,面粉、面包糠分别用盘子装好备用;

  5. 将调好味的芋泥分成各等份,用手捏成小圆柱状,依次裹上薄薄的面粉、蛋液、面包糠;

  6. 入油锅微炸至金黄色即可。(中小火)

芋头

芋头是一种营养丰富的食材,富含膳食纤维、维生素C、维生素B、钾等营养物质。它有助于促进消化健康,降低血压,增强免疫力。 芋头的口感柔软细腻,带有一丝甘甜的味道,让人回味无穷。常见的做法有煮芋头、炒芋头、芋泥等。搭配食材可与猪肉、蔬菜等一起烹饪,增加口感和营养。 在烹饪芋头时,要注意切块后先泡水,避免氧化变黑。可以用清水漂洗,或在水中加几滴醋。烹饪时可以适量添加食盐,调味更佳。 然而,芋头是寒性食物,脾胃虚寒者及孕妇不宜食用过多。另外,芋头含有淀粉较多,糖尿病患者应适量食用。总之,适量食用芋头有益健康,但也要注意搭配和烹饪技巧。

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