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青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)

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用料  

排骨 1碗
腌青梅 5颗
1块
料酒
青梅酱 2汤勺
生抽 3汤勺
淀粉

青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)的做法  

  1. 准备材料(这里的排骨是两条肋排的量)

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)
  2. 青梅这样切十字刀,方便炖煮出味道

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)
  3. 排骨洗净,冷水入锅,加姜片和料酒,不加盖,水开后煮1分钟,用温水冲洗沥干。

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)
  4. 排骨擦干表面水分,裹上一层淀粉(防止后面入锅煎,溅开)

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)
  5. 油热后,放排骨煎,肥肉部分多煎一件。

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)
  6. 排骨煎至金黄后,放入2汤勺青梅酱和3汤勺生抽。

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)
  7. 加入1茶匙糖和1碗热水,拌匀

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)
  8. 然后放入切好的青梅,小火炖煮。因为加入了青梅酱,酱容易黏锅,炖的时候时不时翻动一下。

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)
  9. 排骨炖软后,再改大火收汁出锅

    青梅排骨(比糖醋排骨更好吃)

青梅

青梅是一种富含维生素C、维生素B和矿物质的水果,其酸甜口感让人喜爱。青梅有助于增强免疫力,促进消化,改善肠道功能。此外,青梅还具有清热解毒、生津止渴的功效,被广泛应用于中医药中。 在食用方式上,青梅可以直接生吃,也可以用来制作果酱、饮料、糕点等。常见的做法有青梅酱、青梅酒、青梅汁等。此外,青梅还可以搭配糖、蜜等调味,增加口感和味道。 在烹饪技巧上,如果想要保留青梅的酸味,可以在烹饪过程中避免过度加热,注意掌握火候。此外,可以在烹饪中加入一些姜片或冰糖,可以中和青梅的酸味,使口感更为平衡。 饮食禁忌方面,由于青梅性寒凉,不宜过量食用。如果胃肠功能较弱或有胃病患者,应适量食用,以免影响消化功能。此外,患有口腔溃疡、胃溃疡等疾病的人群也要慎重食用青梅,避免刺激病情加重。

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