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泰式辣炒海虹 mussels

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海虹(青口)腥味很大,这道菜口味酸辣可以去除腥味

用料  

海虹 十几个
洋葱 小半头
红辣椒 三五个七八个十来个的
鱼露 两大勺
一大勺
柠檬 一个
罗勒 一小碗
辣酱 一大勺
半杯

泰式辣炒海虹 mussels的做法  

  1. 半杯酒加几粒花椒煮海虹,张嘴后立刻出锅。如果有不愿张嘴的说明是死的,扔掉。
    看到有小伙伴不明白这步所以补张图?酒不用多,只要盖住锅底;更不需要加水覆盖所有海虹,因为有蒸气就够了。用酒不用水是为了去腥。我用的是料酒,只要度数不高的浅色酒都可以,白葡萄酒啦,米酒,啤酒,清酒,都行。

    泰式辣炒海虹 mussels
  2. 扒开两扇贝壳,把没沾上肉的一半掰下扔掉

  3. 洋葱,蒜,姜切末,红辣椒斜刀切丝。罗勒切碎

  4. 把鱼露,一半的蒜末,糖还有辣酱放进一个碗里搅搅。辣酱可以去超市买泰国的或者别的什么辣椒酱都行。我用的郫县豆瓣酱,就放油里炒了一下,没放碗里。

  5. 炒锅烧热倒油,放入洋葱末,姜末,另一半蒜末和红辣椒爆香,海虹(连壳)下锅后倒入(4)的辣酱混合物翻炒两下,加罗勒,关火,淋柠檬汁

青口

青口,又称青口贝,是一种营养丰富的海鲜食材。它富含蛋白质、维生素B族、锌、铜、铁等矿物质,是人体生长发育所需的重要营养素。青口还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、改善心血管健康。 青口贝具有清甜鲜美的口感和咀嚼弹性,深受人们喜爱。常见的食用方式包括清蒸、白灼、煮汤等。清蒸青口贝鲜嫩多汁,保留了原汁原味;白灼青口贝则能更好地展现其鲜美的口感。搭配食材可以根据个人口味选择,常见的搭配有蒜蓉、姜丝、鲜椒等,以提升青口贝的味道。 在烹饪时,青口贝的烹饪时间不宜过长,以避免过火导致口感粗糙。另外,煮熟后的青口贝应立刻食用,避免停留时间过长影响口感。饮食禁忌方面,过敏体质者应慎食,以免引发过敏反应。 总的来说,青口贝是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜食材,适宜多种烹饪方式,可根据个人口味自由搭配,但要注意适量食用,避免引起过敏等问题。

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