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椰子芋头戚风蛋糕

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伴随着深秋,今年芋头季也开始了。
作为芋头亲妈粉,一直森森的坚信芋头和椰子是好基友。用这款戚风把它们结合在一起,就是你想象中的那个match的味道。椰子和芋头都是我超爱的元素,这种自带温暖感的甜食也最适合这个天气。

方子可制作17cm中空戚风模一个。

如果你和我一样买了个大大的荔浦芋头,那么你还可以试试芋头拿铁,超好喝!:https://www.xiachufang.com/recipe/100583068/

用料  

鸡蛋(60g以上) 4个
芋头(蒸熟后称重) 90g
椰浆 85g
细砂糖(蛋黄用) 25g
玉米油 30g
低筋面粉 75g
细砂糖(蛋白用) 40g

椰子芋头戚风蛋糕的做法  

  1. 芋头去皮后切大块,放入微波炉容器中,覆保鲜膜微波熟(或蒸锅蒸熟),到筷子可轻易穿透的程度。称重90g备用。

  2. 将芋头、椰浆一同放入搅拌机,搅拌成芋泥。

  3. 蛋黄和蛋白分开,蛋白放入冷藏室待用。
    蛋黄加蛋黄用细砂糖用蛋抽搅拌到砂糖融化,倒入玉米油顺时针搅拌到充分融合,倒入芋泥混合均匀,筛入低筋面粉用蛋抽不规则搅拌至均匀,蛋黄糊完成。

  4. 蛋白用电动打蛋器高速搅拌至粗泡,分三次加入蛋白用细砂糖,高速搅拌至硬性发泡。

  5. 将1/3蛋白放入蛋黄糊碗中,用刮刀翻拌均匀,再将混合物倒回蛋白碗中,翻拌均匀。

  6. 倒入模具中,轻震模两下,烤箱中下层180度烤30分钟(根据烤箱脾气调节),出炉后震模一下,倒扣在细口瓶上晾凉,脱模。

椰子

椰子是一种热带水果,外表呈圆形,外壳坚硬,内部有浓郁的椰子味道。椰子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素C、维生素B和矿物质如钾、镁和铁等。这使得椰子具有抗氧化、提高免疫力、促进消化系统健康的功效。此外,椰子还含有丰富的中链甘油三酸酯,有助于提供快速的能量。 椰子的口感丰富,椰子肉细腻多汁,带有浓郁的椰子香味,椰汁清甜爽口。椰子可以生吃,也可以用来做糕点、甜点、汤羹、饮品等。常见的椰子做法包括椰子汤、椰子奶昔、椰子糕点等。椰子还可以与其他食材搭配,如椰子与海鲜、水果、肉类等搭配,烹饪出各式美味菜肴。 虽然椰子营养丰富,但也有一些饮食禁忌。椰子的热量较高,过量食用可能导致体重增加;椰子的椰子肉和椰子汁含有较高的脂肪和糖分,对于控制血糖和血脂的人群需要注意食用量。总的来说,适量食用椰子对于维持健康是有益的。

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