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蛋肠

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咕噜咕噜~今天小鱿鱼要来教你们一个超有趣的美食制作方法!没称量工具?别担心,一玻璃杯水就能轻松搞定啦!还在等什么,快来跟着小鱿鱼的步骤,一起来灌蛋肠吧!🍳✨灌肠的漏斗、肠衣的处理,每一个步骤都充满乐趣和挑战,就像是在进行一场创意的美食实验!最后,煮熟的蛋肠,无论是水煮、油 过年之际,
跟着公婆学做好吃的,
蛋肠,
火锅里的好食材,

用料  

鸭蛋(大概13~14个) 1000g
清水 300ml
适量
肠衣 适量

蛋肠的做法  

  1. 没有称怎么办,用左上方图工具大概也行,一玻璃杯水=半碗水=150ml左右;(碗是平时吃饭用的碗)。灌肠时需要用到的漏斗右下图两种都行,一个是买的,一个是用塑料瓶自制的。

    蛋肠
  2. 清水、盐加入鸭蛋中,用筷子打散,(加些盐可给蛋肠增香,喜欢的话还可以加些胡椒粉)。

    蛋肠
  3. 将肠衣用温水或冷水清洗干净,洗好用灌水的方式检查肠衣有无破损,剪掉破损部分;将肠衣剪成几段,每段大概40~50厘米就行,肠衣太长不方便后续操作。

    蛋肠
  4. 把肠衣一头打结或用绳子系紧,另一头套在漏斗口上,将蛋液倒入漏斗里进行灌蛋肠,左手记得要把漏斗口捏紧防止肠衣脱落。

    蛋肠
  5. 灌蛋液时不可灌太满,每条都要留有大概一小拇指的空间, 也要尽量把肠衣里的空气挤出, 这样煮熟的蛋肠不会有大孔洞比较光滑,灌好蛋液系紧肠衣口就行。

    蛋肠
  6. 用大高压锅装七八分满水烧开,水开后把电磁炉火力转至最小或保温,把灌好的蛋肠放入开水中,用筷子稍微拨动一下,尽量不要让锅壁烫到蛋肠,盖上盖子(此时可以关火也可以保持在保温档),过个十几分钟看到蛋肠浮起来就熟了,捞出晾干水分,此时的蛋肠按压下去很有弹性。晾凉后就可以切片做火锅料或者油煎啦,吃不完的可以放冰箱冷藏保鲜。

    要是家里是烧柴的灶,汤锅里水放七八分满烧开,水开以后,把灶内柴火撤走,迅速把蛋肠下入锅中,用筷子稍微拨动一下,盖上锅盖就可以忙其他是事情去啦,过段时间记得来捞起蛋肠就好啦。





    蛋肠
  7. 吃法……蛋肠可以切片水煮即当火锅料用也可做汤或者油煎一下,不过还是更多用水煮方式好吃又不上火。水煮时记得汤水开以后下切好的蛋肠,中大火煮个1、2分钟就可以开动啦,煮好的蛋肠会变得很美哦。虽说煮的越久蛋肠卷度越好看,但久了口感上就偏老啦,还是嫩嫩的更美味。


  8. 切法……可以做自己想要的样子,最简单的就是直接切片,或者用第一刀不切断第二刀切断的方式,蛋肠的神奇就在于不同力度的切法煮好后会有不同的样子哦。很像蘑菇、马卡龙、球吧。


    蛋肠
  9. 切法……也可以切成花的样子,粗细自己把握。

    蛋肠

鸭蛋

鸭蛋是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中蛋白质含量较高,是补充人体所需氨基酸的良好来源。此外,鸭蛋中还含有丰富的维生素A、维生素B2和维生素E,对眼睛保健、皮肤美容和抗氧化都有益处。 在健康方面,鸭蛋具有温补肾阳、健脾和胃、益气生津的功效。适量食用可以增强体质、滋养肌肤,特别适合体质虚弱、气血不足的人群食用。 在口感方面,鸭蛋的味道鲜美,蛋黄细腻滑润,呈现出浓厚的鸭油香味,淡淡的腥涩味道,回味悠长。 常见的食用方式包括清炒、水煮、煎煮等,搭配食材可以与肉类、蔬菜等多种食材搭配。在烹饪时,要注意火候控制,避免煮熟过度导致口感粗糙。 饮食禁忌方面,鸭蛋属于寒性食物,容易损伤脾胃,不宜过量食用,尤其是脾胃虚弱、湿寒体质的人群应避免食用。

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