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牛奶小馒头

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做一款大家都喜欢的牛奶小馒头。
      要想做得小馒头的组织像面包一样柔软细腻,表面光滑如玉,一定要有耐心。

(如果是第一次做,建议严格按方操作,就能做出漂亮小馒头;等熟练了以后,就可以任意发挥了!!??)

     面团需要多次醒发。揉面也很关键。只要有耐心,严格按配方操作,一定能做出四海八荒最美丽的小馒头!??!!!

用料  

牛奶 280克
普通面粉 500克
白砂糖 10克
酵母粉 4克
2克

牛奶小馒头的做法  

  1. 混合所有料,用厨师机1档,活面10分钟,必然会揉出光滑的面团。
    (若没有厨师机,没关系,混合后,用手揉。分为两步,第一步,揉成团即可,第二步静置15分钟,使面团松弛)

    牛奶小馒头
  2. 然后,用手把面团揉圆揉光。

    牛奶小馒头
  3. 放入烤箱30℃,发酵70-80分钟。

    牛奶小馒头
  4. 参考:我的烤箱上下管温度设定30℃。

    牛奶小馒头
  5. 发酵至2倍大(注意,在此烤箱温度下,需要70-80分钟)。

    牛奶小馒头
  6. 取出面团,加适当干面粉揉圆(开始有些粘手,一边揉,一边加些干面粉,揉到不黏手为止)。

    牛奶小馒头
  7. 揉到不粘手为止,盖上保鲜膜,二次醒发,时间20-30分钟。

    牛奶小馒头
  8. 醒发后,将面团分成23等份(大约35克一个)。

    牛奶小馒头
  9. 分好后,盖上保鲜膜,再醒发10分钟,时间稍长一些更好。

    牛奶小馒头
  10. 把醒发后的23个小面团,揉圆揉光滑。(这步很关键,一定要多揉,直到表面光滑,蒸出的馒头才能表面光滑如玉,这一步是决定馒头是否光滑的关键!!!),下面的图详解如何揉小面团,每个面团至少揉1分钟,经过试验和计数,一分钟可以揉120下,揉到小面团接触案板的那一侧表面很光滑,就可以了,这一步很关键!!!!

    牛奶小馒头
  11. 请看手法(菜谱最后有张动态图,第24步,可参考)。
    揉小面团的手法1(要领:左手撑住面团,右手负责把面团往面团中心部位揉,一边揉,一边转,转着揉!!!)。

    牛奶小馒头
  12. 手法2

    牛奶小馒头
  13. 手法3

    牛奶小馒头
  14. 手法4

    牛奶小馒头
  15. 手法5:揉好后,有皱褶的那一面,反过来放在案板上,不太光滑,不去管他,蒸出来就好了。

    牛奶小馒头
  16. 手法6(搓圆)

    牛奶小馒头
  17. 手法7(搓圆)

    牛奶小馒头
  18. 手法8(搓圆)

    牛奶小馒头
  19. 揉圆的表面光滑的面团。

    牛奶小馒头
  20. 垫好油纸,摆放好面团,并注意控制好间距。

    牛奶小馒头
  21. 在锅里摆好后,静置15分钟后(很关键!!!),用中火烧开(请看上图,中火大约就这么大的火力范围)。
        等看到有蒸气冒出锅边缘时,开始计时,蒸5-7分钟,关火。然后,静置2分钟,揭盖。

    牛奶小馒头
  22. 7分钟后,馒头的样子。

    牛奶小馒头
  23. 关火后,静置2分钟,出锅。又白又香又软的牛奶小馒头做成了!!

    牛奶小馒头
  24. 补充:揉小面团的手法,拍了动图,能看得清楚些。

    牛奶小馒头
  25. 上方的小面团只揉了60下,表面有很多小坑;下方的小面团揉了120下,表面就光滑了很多。所以多揉小面团,是保证蒸出来的馒头光滑的关键!所以要舍得力气和时间多揉面!!??

    牛奶小馒头

牛奶

牛奶是一种富含营养的饮品,其主要成分包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。牛奶富含钙、维生素D等营养元素,有助于强健骨骼,保持健康。此外,牛奶还含有丰富的优质蛋白质,可促进生长发育,增强免疫力。 在口感方面,牛奶清爽纯净,香甜可口,适合各个年龄段的人群。可以直接饮用,也可以用来制作各种美味的饮品和甜点,如奶昔、布丁、奶酪等。 牛奶的烹饪方式多样,可以用来烹制各种汤羹、炖菜、蛋糕等。搭配食材也很广泛,可以和水果、谷类、坚果等食材一起食用,增加营养价值。 在饮食禁忌方面,少数人群可能对牛奶中的乳糖不耐受,会引起消化不良等问题。此外,牛奶中的脂肪含量较高,长期过量饮用可能会导致肥胖。因此,在食用牛奶时,要适量并注意搭配其他食材,以保持健康。

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