蒙古人的奶茶，好有意思啊！
0
人收藏过
常见的奶茶都是甜的，比如我们介绍过的港式奶茶，而对于蒙古族人来说，奶茶却一定要加盐。正宗的蒙古奶茶用的是青砖茶和鲜牛奶，除了盐还要加入内蒙特色的奶皮、炒米和牛肉干，浓醇味咸，唇齿留香。
用料
| 青砖茶 | 30克 |
| 鲜牛奶 | 350毫升 |
| 盐 | 3克 |
| 嚼克 | 5克 |
| 酥油 | 1克 |
| 炒米 | 适量 |
| 牛肉干 | 数块 |
| 奶皮 | 适量 |
| 奶豆腐 | 适量 |
蒙古人的奶茶，好有意思啊！的做法
-
蒙古奶茶选用的是青砖茶，首先用茶刀将青砖茶分成小片，封入茶包中；
-
将铜锅中的水烧沸，投入茶包，转中火煮约10分钟，至茶汤浓郁，便可将茶包捞出；
-
加入盐、蒙古特有的奶制品嚼克和少量酥油，转小火，小幅度地舀起茶汤再倒回锅中，这个过程叫做“扬沸”；
-
至嚼克和酥油全部融化，就可以慢慢地加入鲜牛奶，期间还需不时扬沸奶茶，适当降低温度的同时，可以使各种味道更融合；
-
等茶汤重新煮至沸腾，加入炒米提香，再煮一分钟左右就可以关火了，出锅前加入小块牛肉干、奶皮和奶豆腐增鲜，香喷喷的蒙古奶茶就完成了。
酥油
酥油，是一种制作工艺独特的传统食材，具有丰富的营养价值和健康益处。首先，酥油富含优质蛋白质、维生素A、D、E和多种矿物质，能够提供人体所需的营养物质，有助于增强免疫力，促进骨骼健康。此外，酥油中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
在口感上，酥油独特的香气和绵密的口感让人回味无穷。常见的食用方式包括涂抹在面包上，烘烤出香脆的口感；也可以用来炒菜，增加食材的香味和口感。酥油还常用于制作各种甜点和烘焙食品，为食物增添丰富的味道。
在搭配食材方面，酥油适合搭配各种面食、糕点、肉类等食材。在烹饪技巧上，需要注意的是酥油易于氧化，应保存在阴凉干燥处，避免阳光直射，以保持其新鲜度和营养价值。
饮食禁忌方面，由于酥油含有较高的脂肪含量，过量食用可能导致肥胖和高血脂，不宜长期大量食用。此外，对于肝胆功能不佳的人群，也应适量控制酥油的摄入量。总体来说，适量食用酥油能够为身体提供营养和美味，但需要注意均衡饮食，避免过量摄入。
