酥油红茶（生酮食谱）
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刚开始生酮的时候看过防弹咖啡的故事，防弹咖啡的发明者在喝了酥油茶后感觉精力充沛，然后发明了防弹咖啡，又随着生酮饮食流传回了中国。在尝试了防弹咖啡并了解了酥油茶中的酥油后，发现用西式黄油做饮料对中国人来说太舍近求远了，直接用草原黄油就好了。草原黄油比西式黄油杂质多，更香更容易与液体混合均匀，虽然不适合烘培但做饮料更有优势。
用料
| 草原黄油 | 20g |
| 立顿红茶包 | 1包 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 150ml |
| 带盖的瓶子 | 1只 |
酥油红茶（生酮食谱）的做法
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立顿茶包用150ml的水泡2分钟
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加入草原黄油和盐
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放入瓶子里，摇摇摇，摇到混合均匀
