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孜然干豆腐——东北版

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嘿!吃货们,快来看看这道东北版的孜然干豆腐!新鲜干豆腐切条,配上香浓的牛油、孜然、辣椒面,还有香脆的白芝麻,口感丰富多样!不过,作者懒羊羊为了避免生虫,用的是熟芝麻哦。热锅热油,豆腐入锅炒香,再加入酱油、糖,翻炒至微干,出锅前撒上焦香的白芝麻,香 香!!!

用料  

干豆腐 适量
孜然 适量
辣椒面 适量
牛油 适量
植物油(可不用) 适量
白砂糖 适量
酱油 适量
白芝麻 适量

孜然干豆腐——东北版的做法  

  1. 新鲜干豆腐切条(图片里的是冷冻过的),或你喜欢的任意形状,牛油、孜然、辣椒面、白芝麻备用(我的白芝麻生虫了,所以用的熟芝麻)

    孜然干豆腐——东北版
  2. 锅热后放入牛油化开,因为我怕腻,所以先放了点植物油,牛油相对少放些,能吃的就不用放植物油了;油化开后放入干豆腐中火翻炒,半干后放入酱油、辣椒面、孜然、糖、白芝麻翻炒,炒到八九分干的时候出锅

    孜然干豆腐——东北版
  3. 图片效果炒的火有些小了,要像图片最顶端那一片的焦度最好,很酥很香,可以空嘴吃

    孜然干豆腐——东北版

千张

千张,又称豆皮,是一种传统的中国食材。它是用大豆浆煮制而成的,具有丰富的营养价值。千张富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对身体具有良好的滋补作用。 食用千张有许多健康益处。首先,它可以增加饱腹感,有助于控制食欲,对控制体重有帮助。其次,千张富含纤维素,有助于促进肠道健康,预防便秘。此外,千张还含有丰富的钙质,有助于骨骼健康。 口感上,千张具有柔软细腻的质地,为了更好的口感体验,建议烹饪时不要煮烂。常见的做法有炒、煮、炖等,搭配食材可以选择蔬菜、肉类等,有助于增加口感和营养价值。 烹饪技巧方面,建议在炒制千张时火候要适中,不要过久,以免影响口感。此外,在烹饪时可以适量加入调料,提升味道。 食用千张时要注意的禁忌是,有些人可能会对大豆过敏,不适合食用。另外,千张在加工过程中有时会添加防腐剂等化学物质,对于一些对化学添加剂敏感的人群,需要谨慎食用。

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