猪肉生姜烧 2.0版
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最近看到不少同学做了这道菜,才想到赶紧把“升级版”放上来。之前的菜谱做出来猪肉口感会有些干硬,这个“2.0版”针对这点做了一点点改变,可口度大幅度提升~
用料
切片猪肉
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300克左右
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洋葱
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中型一个
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生姜
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大拇指第一关节的大小一块
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酱油
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两大勺
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白糖
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一大勺
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日本味素(备选)
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一小勺
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面粉
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适量
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料理酒
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一大勺
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卷心菜或生菜(伴盘)
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适量
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猪肉生姜烧 2.0版的做法
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切片猪肉用适量面粉沾匀待用。
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将洋葱切丝放入容器,加入2大勺酱油,1大勺料理酒,1大勺砂糖,大拇指首节大小的生姜磨末(如果有日本味素可加入一小勺),拌匀备用。
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卷心菜或生菜切丝装盘备用。
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平底锅加热放油,从容器中将切好丝的洋葱捞出放入(保留酱汁备用),中火炒至透明。
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将洋葱拨至一边,倒入挂粉猪肉片。
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中火炒至猪肉变色。
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倒入酱汁,搅拌均匀即可出锅。
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倒入放好伴盘青菜的盘中,强烈建议挤一大坨美乃滋一起吃~
猪肉
猪肉是人们常见的肉类食材之一,富含优质蛋白质和丰富的维生素B族,尤其是维生素B12,有助于提高人体免疫力和促进新陈代谢。猪肉中还含有丰富的铁元素,对缓解贫血有一定的帮助。
除了营养价值高之外,猪肉的口感鲜嫩多汁,味道鲜美,深受人们喜爱。在烹饪方面,猪肉可烤、炒、煮、煎等多种方式制作。比较常见的猪肉做法有红烧肉、糖醋排骨、京酱肉丝等,无论是家庭日常餐桌还是餐厅菜单中都是常见的美味选择。
在搭配食材方面,猪肉可以和蔬菜、豆腐、土豆等多种食材一起烹饪,形成不同口味的菜肴。在烹饪技巧上,烹饪猪肉时要注意火候,尤其是炖煮时要慢火慢炖,这样可以使猪肉更加鲜嫩可口。
虽然猪肉具有丰富的营养和美味的口感,但也有一些饮食禁忌需要注意。例如,猪肉不宜与螃蟹、柿子等食物一起食用,因为容易引起消化不良。
总的来说,适量食用猪肉有助于人体健康,但在搭配食材和烹饪方式上要注意,才能更好地享受猪肉的美味和营养。