首页   > 水果   > 石榴   > 石榴汁

石榴汁

0 人收藏过

从小喜欢石榴,是因为老爷在自家小院里中了几棵石榴树。每到石榴季节,树上都结满了红澄澄的石榴。从青石榴我就盼着它变红,因为红了就可以摘了。等待的滋味是复杂的,怕摘早了它不甜,多等几日又觉得时间过得真慢。
石榴季是短暂。稍不留神,就过了季。石榴的造型奇特,香艳的颜色透着喜兴。石榴粒小而娇嫩,果实中还有占了一半体积的石榴籽。多汁的口感,加上粒小总感觉食不尽兴。没怎么尝到甜味就没了。因此我决定把它打成汁来喝。
石榴籽的营养也很高,把石榴掰开,剥出果粒,放到搅拌机中加入清水一起打碎,让石榴籽的营养也融到果汁中。喜欢甜的可以调入少量蜂蜜,我觉得直接喝也很清新。
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。
石榴汁打碎后过筛出的果汁,颜色呈粉红。待沉淀后便是清澈的红石榴色,香艳极了。现在市场的石榴很大,一个石榴可以剥出很多果粒。我用的石榴一个大概370克,放了些纯净水打汁出了250毫升的果汁。当然如果你喜欢淡一些就多放一些水。如果喜欢石榴汁味浓就少放一些水,随个人喜好。

用料  

红石榴 1个
清水 适量
蜂蜜 少许

石榴汁的做法  

  1. 红石榴剥开外皮,取出果粒,放入搅拌桶内

    石榴汁
  2. 加入适量清水,因为是搅拌机,所以需要加水才可以打动

    石榴汁
  3. 清水没过石榴果粒即可。盖上盖子搅打至碎,大的时间越久就越碎,但注意别把搅拌机电机烧了哈

    石榴汁
  4. 搅打完过筛,此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛,这样可以喝到比较纯的石榴汁

    石榴汁
  5. 我过筛后的果汁约250毫升

    石榴汁
  6. 最后调入少量蜂蜜增加甜度

    石榴汁

石榴

石榴是一种富含营养的水果,含有丰富的维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂。这些营养物质有助于提高免疫力、保护心脏健康,预防癌症和炎症等疾病。石榴还被认为具有抗衰老的功效,有助于延缓衰老过程。 在口感方面,石榴的籽酸甜可口,口感清爽,风味独特。吃石榴时除了直接吃外,还可以榨汁饮用,或者作为沙拉的配料,增加口感和颜色。 石榴常与其他水果一起食用,比如配搭苹果、橙子等水果制作水果沙拉,或者与牛奶搅拌成石榴奶昔。烹饪技巧方面,石榴可以用来做甜点、酱汁、酱料等,为菜肴增添风味与口感。 需要注意的是,石榴虽然营养丰富,但由于含有大量的鞣酸,容易引起腹泻等消化问题,因此不宜过量食用。同时,过敏体质的人群也应谨慎食用。

流行搜索

流行菜单

做饭吃的饭友们

241  个菜谱 
2 个粉丝
226  个菜谱 
2 个粉丝
268  个菜谱 
1 个粉丝
230  个菜谱 
2 个粉丝
220  个菜谱 
1 个粉丝
257  个菜谱 
0 个粉丝
查看更多